Yoga: et kvarter om dagen

Om boken

Ha det bedre med yoga! Ta være på hele deg når du starter ditt nye, sunnere liv. Med Yoga - et kvarter om dagen kan du stresse ned og bygge opp kroppen med en herlig, behagelig treningsform. Yogaguru Ulrica Norberg gir deg inspirerende tips og konkrete øvelser. Det handler om å bli både sterkere og smidigere, mer avslappet og roligere. Ulrica Norberg er journalist og yogalærer med over 20 års erfaring. Hun har drevet et av Sveriges største yogastudioer og har utdannet yogalærere i hele Skand...Vis mer