Om boken

Enkel og lettfattelig bok om vellykket kostholdsendring Fedon Lindbergs første bok, Naturlig slank, er en av Norges aller største salgssuksesser gjennom tidene. Nå foreligger en enkel og lettfattelig bok som forklarer hovedprinsippene for hvordan du kan få til en vellykket kostholdsendring. Nøkkelbegreper er GI (glykemisk indeks), GB (glykemisk belastning), insulinresistens og hormonbalanse. Ved å forstå hvordan de ulike matvarene påvirker kroppen din blir det lettere å legge om livsstilen og gå...Vis mer