Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

Innbundet • 2014 • Svensk

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

Av Michael Mosley

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan - that's it! 5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom...Vis mer

Om boken

ISBN

9789174244373

Forlag

Bonnier Fakta

Publiseringsår

2014

Språk

Svensk

Originaltittel

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Mikrotrening

Mikrotrening

Ulrik Wisløff

Gi jernet!

Gi jernet!

Lasse L. Matberg

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Sofia Åhman

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Låt bönor förändra ditt liv

Låt bönor förändra ditt liv

Lars-Erik Litsfeldt

Matmyten : vetenskapen om vad vi äter och hur det påverkar oss

Matmyten : vetenskapen om vad vi äter och hur det påverkar oss

Tim Spector

Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

Dr. Michael Mosley

Hjärnstark

Hjärnstark

Anders Hansen

Triatlon treningsbok

Triatlon treningsbok

James Backinsale

5:2 - bikini- og speedodietten

5:2 - bikini- og speedodietten

Mimi Spencer

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Paolos träningsdagbok

Paolos träningsdagbok

Paolo Roberto

5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

Michael Mosley

HIT-metoden

HIT-metoden

Michael Mosley

12 veckor till friskare liv och smalare midja

12 veckor till friskare liv och smalare midja

Berit Nordstrand

Triathlon för dig

Triathlon för dig

Jonas Colting

Slank med 5:2-dietten

Slank med 5:2-dietten

Lars O. Gulbrandsen

5:2-dietten

5:2-dietten

Michael Mosley

Skyhøj forbrænding 4x15 minutters effektiv træning om ugen er nok

Skyhøj forbrænding 4x15 minutters effektiv træning om ugen er nok

Anna Bogdanova

5:2 - Kombi vektkonsulentene

5:2 - Kombi vektkonsulentene

Vektkonsulentene

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

C. Mikael Mattsson

Drömkroppen på 8 veckor fyra steg till hälsosam toppfysik!

Drömkroppen på 8 veckor fyra steg till hälsosam toppfysik!

Jonas Bergqvist

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

Ulrika Davidsson

5:2-diettens kokebok

5:2-diettens kokebok

Mimi Spencer

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

Jonas Bergqvist

Mat för ett liv i balans

Mat för ett liv i balans

Torbjörn Lagmark

Mat for deg som trener

Mat for deg som trener

Niclas Ericsson

Maks effekt!

Maks effekt!

Christine Helle

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Andreas Eenfeldt

Paulúns näringslära : fitness och träning

Paulúns näringslära : fitness och träning

Fredrik Paulún

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Gå ner i vikt med LCHF

Gå ner i vikt med LCHF

Ulrika Davidsson

Pulsträna

Pulsträna

Jonas Gustrin

6 kilo på 6 veckor

6 kilo på 6 veckor

Ulrika Davidsson

Tour Best Triathlon

Tour Best Triathlon

Joe Friel

GI gourmet : viktminskning för dig som älskar god mat

GI gourmet : viktminskning för dig som älskar god mat

Ola Lauritzson

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

3 kilo på 3 uker

3 kilo på 3 uker

Cathrine Schück

80/10/10 Diet

80/10/10 Diet

Douglas N. Graham

Boken om antioksidanter

Boken om antioksidanter