Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Styrketrening
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Styrketrening
Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Pocket • 2012 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk: slik kan du bli gammel uten å bli gammel, og slik kan du utsette aldringsprosessen med 10-15 år

Av Gunnar Bråthen, Marit Lie

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

"Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk" er den første norske boken som tar de helsemessige aspekter av det å være mann og å bli eldre på alvor. En bok som usminket beskriver hva som skjer med mannskroppen når du lar hormonelle endringer, inaktivitet, stress og et lettvint forhold til matskapet overta styringen. En bok som på en alvorlig måte behandler temaet trening, og følgene av utholdenhetstrening versus styrketrening. En bok som beskriver hvorfor og hvordan du med enkle endringer i k...Vis mer

Styrketrening

Om boken

ISBN

9788299894807

Forlag

Eguiden

Publiseringsår

2012

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Superkondis

Superkondis

Ulrik Wisløff

Aldringsbrems

Aldringsbrems

Inge Lindseth

Yngre

Yngre

Hanne S. Finstad

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Yngre med årene

Yngre med årene

Bente Klarlund Pedersen

Selvforsvar mot overvekt

Selvforsvar mot overvekt

Øyvind Torp

Kroppen for voksne

Kroppen for voksne

Trond-Viggo Torgersen

Aldring

Aldring

Bjørn Grinde

Håndbok for halvgamle menn

Håndbok for halvgamle menn

Bjarne Schilling

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Ta vare på deg selv

Ta vare på deg selv

Berit Nordstrand

Alle kan trene

Alle kan trene

Anders Hansen

Senior power

Senior power

Helena Bellardini

Aldringens gåte

Aldringens gåte

Henrik Ennart

Overlevelsesteknikk for unge gamle

Overlevelsesteknikk for unge gamle

Klara Bøe

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Du er ikke gammel!

Du er ikke gammel!

Mats Petersson

Bygg muskler!

Bygg muskler!

Martin Norum

Lev godt med din alder

Lev godt med din alder

Gunnar Asbjørnsen

Alder ingen hindring

Alder ingen hindring

Linn-Heidi Lunde

Sannheten om sunnhet

Sannheten om sunnhet

Bente Klarlund Pedersen

Styrketrening

Styrketrening

Len Williams

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Styrketrening - i teori og praksis

Styrketrening - i teori og praksis

Truls Raastad

10 år yngre på 10 uker

10 år yngre på 10 uker

Kom i form med Mesternes Mester

Kom i form med Mesternes Mester

Dag Otto Lauritzen

Spis deg yngre

Spis deg yngre

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Jan Endacott

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Halvor Lauvstad

Mer muskler, mindre fett

Mer muskler, mindre fett

Cathrine Borchsenius

Hold deg ung lenger!

Hold deg ung lenger!

Deepak Chopra

Helseguiden

Helseguiden

Paul Clayton

Aktiv alderdom

Aktiv alderdom

Kåre Rodahl

Hold deg ung i sonen

Hold deg ung i sonen

Barry Sears

Evig ung!

Evig ung!

Jean Carper

Kropp uten alder, sinn uten tid

Kropp uten alder, sinn uten tid

Deepak Chopra

Mannens overgangsalder

Mannens overgangsalder

Eivind Myhre

Trening for deg!

Trening for deg!

Eystein Enoksen