Mestringsmedisin

Innbundet • 2025 • Norsk Bokmål

Mestringsmedisin: metodene som gir helse og livskvalitet

Av Audun Myskja

2 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Mestring er nøkkelen til god helse og et godt liv - det hjelper ikke å ha kunnskap hvis du ikke klarer å bruke den. Her har Audun Myskja samlet sine erfaringer fra et langt og utradisjonelt legeliv, med vekt på å finne det som virker i praksis.Siden 1970-tallet har Audun Myskja utviklet metoder som hjelper der helsevesenet ikke strekker til. Det handler om å mestre hverdagen og livet, og om å finne de riktige verktøyene for akkurat deg, i den situasjonen du er i, med din kropp og de plagene du m...Vis mer

Populærmedisin og helse

Selvutvikling, motivasjon, selvtillit og positiv mental innstilling

Om boken

ISBN

9788272018688

Forlag

J.M. Stenersens forlag

Publiseringsår

2025

Språk

Norsk Bokmål

Originaltittel

Mestringsmedisin

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

2 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Sju dager til en ny start

Sju dager til en ny start

Sandra Lyng

Energigaranti

Energigaranti

Mia Keyser

Myke bein

Myke bein

Øystein Pettersen

Din medisin

Din medisin

Erik Sveberg Dietrichs

Hvorfor er jeg så sliten?

Hvorfor er jeg så sliten?

Gunhild Melleby

Min medisin

Min medisin

Gunhild A. Stordalen

De 7 gullnøklene

De 7 gullnøklene

Pål-Esben Wanvig

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Mental omstart

Mental omstart

Nicole LePera

Mat som medisin

Mat som medisin

Christian Paaske

Litt lykkeligere

Litt lykkeligere

Sara Lossius

Hvordan legge til rette for mestring, medvirkning og motivasjon

Hvordan legge til rette for mestring, medvirkning og motivasjon

Gerd Martina Langeland

Medaljens innside

Medaljens innside

Trude Dybendahl

Livsmestring på timeplanen

Livsmestring på timeplanen

Ole Jacob Madsen

Perspektiver på livsmestring i skolen

Perspektiver på livsmestring i skolen

Audun Myskja

Mestringsmotivasjon

Mestringsmotivasjon

Per Rand

Mestringsledelse i praksis

Mestringsledelse i praksis

Marianne Hauan Molstad

Heal deg selv

Heal deg selv

Amy B. Scher

Jeg, meg selv og selvbildet

Jeg, meg selv og selvbildet

Sondre Risholm Liverød

Placebodefekten

Placebodefekten

Gunnar R. Tjomlid

Stressmestring

Stressmestring

Heidi Bjurquist

Levekraft

Levekraft

Kjell Markset

Mestringskoden

Mestringskoden

Jon Ivar Johansen

Hemmeligheten

Hemmeligheten

Wasim Zahid

Helbred deg selv

Helbred deg selv

Audun Myskja

Bedre helse med mindfulness

Bedre helse med mindfulness

Vidyamala Burch

Mestringsbok ved angstlidelser

Mestringsbok ved angstlidelser

Jan Haslerud

Lev mer med mindfulness

Lev mer med mindfulness

Lisbeth Pettersen

Sinnet styrer din sunnhet

Sinnet styrer din sunnhet

Lissa Rankin

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Læring og mestring

Læring og mestring

Anners Lerdal

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Motivasjon og mestring

Motivasjon og mestring

Bjørn Wormnes

Meditasjon som medisin

Meditasjon som medisin

Dharma Singh Khalsa

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

Mestring som mulighet

Mestring som mulighet

Naturlig smertefri

Naturlig smertefri

Audun Myskja

Mestringsteknikker for livsvansker

Mestringsteknikker for livsvansker

Kjersti B. Tharaldsen

Du er hva du tenker

Du er hva du tenker

Liv S. Helgesen