Innbundet • 2008 • Svensk

Mindfulness : en väg ur nedstämdhet

Name: Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
SKU: 9789127196582
Availability: OutOfStock
ISBN: 9789127196582

Av Mark Williams

0 vurderinger • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Mindfulness en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression. I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och depression samt hur våra försök att rycka upp oss, ofta gör att vi sjunker allt djupare ned i depressionen. Våra försök att försöka förstå vad som är fel, där vi fokuserar på allt vad vi gör som inte fungerar, leder oss allt längre ner i en depressiv och negativ spiral. Författarna guidar varsamt och med en varm ton läs...Vis mer

Om boken

ISBN

9789127196582

Forlag

Natur Kultur Akademisk

Publiseringsår

2008

Språk

Svensk

Originaltittel

Mindfulness : en väg ur nedstämdhet

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

0 vurderinger • 0.0 av 5

Du vil kanskje også like

Våga leva igen efter utmattningssyndrom

Emma Holmgren

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Lycka till med resten av livet

Isabel Boltenstern

Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

Björn Natthiko Lindeblad

Bryt ovanan att vara dig sjalv

Joe Dispenza

Skärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Medial läkning

Anthony William

Sitta stilla som en groda : Mindfulness för barn 5-12 år (och deras föräldrar)

Eline Snel

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda

Olof Röhlander

En liten guide in i i barnyogans värld : yoga och mindfullness för barn och ungdomar

Isse Magnusson

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Anna Wikfalk

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra

Agneta Lagercrantz

Bedre helse med mindfulness

Vidyamala Burch

Mindfulness i psykologisk behandling

Per-Einar Binder

Ilska, skuld & skam : tre sidor av samma mynt

Liv Larsson

Lev mer med mindfulness

Lisbeth Pettersen

Mindfulness på 1-2-3

Andries J. Kroese

Det sitter i huvudet : om viljans kraft att förändra ditt liv

Michael Södermalm

Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade

Maggan Hägglund

Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan)

Henrik Fexeus

Mindfulness for nybegynnere

Jon Kabat-Zinn

Minfulness for begyndere

Jon Kabat-Zinn

Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt

Mia Lundin

Mindfulness - finding peace in a frantic worl…

Mark Williams,

Mindfulness i terapien: På et Acceptance & Commitment terapeutisk grundlag

Kelly G. Wilson

Bli din egen hjelper

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness

Åsa Nilsonne

Mindfullness for dummies

Shamash Alidina

EFT Emotional Freedom Techniques - metoden som gör skillnad

Ann-Sofi Forsberg

108 leksjoner i mindfulness

Jon Kabat-Zinn

KBT kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar

Åsa Palmkron Ragnar

Mentalisering : att leka med verkligheten

Göran Rydén

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

The Mindful Way Through Depression

J. Mark G. Williams

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Mia Törnblom

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Bosse Angelöw

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Maria Farm Larsson

Men du själv då? handbok i konstruktiv stresshantering för läkare och andra behandlare

Clas Malmström

Läk din kropp

Louise L. Hay