Balansert livsstil: din guide til et sunt kosthold

Om boken

Hvordan ser et balansert kosthold egentlig ut i praksis? Maria Thompson Clausen, kjent ernæringsfysiolog og influenser, viser vei – uten pekefinger. I denne boken får leseren både inspirasjon og konkrete verktøy. Boken fokuserer ikke på dietter, men på kunnskapsformidling, praktiske råd og matglede. Med over 60 fristende og enkle oppskrifter – alt fra frokoster til snacks og middager – er dette en komplett hverdagsguide. Forfatterens budskap er tydelig: Ingen mat er forbudt – det handler om meng...Vis mer