1-2-3-metoden

Pocket • 2008 • Norsk Bokmål • 1. utgave

1-2-3-metoden: tell til tre og spis sunt

Av Hanna Hånes

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Lurer du på hva som egentlig er sunt å spise? Denne boka gir deg de grunnleggende kostholdsreglene som gjelder, selv når ekspertene krangler. 1-2-3 står for de tre grunnpilarene i kostholdet .; fullkorn og andre karbohydratrike matvarer, proteinrike matvarer, samt grønnsaker og frukt. Boka forteller hvilke matvarer det er lurt å velge fra disse tre gruppene, og i tillegg hvilke typer fett som vil gi deg en god fettsyrebalanse.

Trening og kosthold

Om boken

ISBN

9788205379091

Forlag

Gyldendal

Publiseringsår

2008

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

1-2-3-metoden

Format

Pocket

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Grunnleggende ernæringslære

Grunnleggende ernæringslære

Anette Hjartåker

Sunnere livsstil

Sunnere livsstil

Emilie Nereng

5 trinn til bedre fettforbrenning

5 trinn til bedre fettforbrenning

Ragnhild Lekven Fimreite

Desirées sunne hverdagsmat

Desirées sunne hverdagsmat

Desirée Andersen

Hva og når skal vi spise?

Hva og når skal vi spise?

Marit Kolby

Mat som medisin

Mat som medisin

Christian Paaske

Spis deg sunn og sterk

Spis deg sunn og sterk

Kristine Weber

Bra mat

Bra mat

Gro Haarklou Mathisen

Slankemat

Slankemat

Ketil Hegg

Sunt og godt norsk

Sunt og godt norsk

Ellen-Beate Wollen

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

5:2-dietten

5:2-dietten

Åsa Swanberg

Oppskrift på sunne barn

Oppskrift på sunne barn

Camilla Andersen

Mat for deg som trener

Mat for deg som trener

Niclas Ericsson

Spis for livet

Spis for livet

Gro Gade Haanes

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Den store helsekostguiden

Den store helsekostguiden

Ellen-Beate Wollen

Mat og trivsel i riktig retning

Mat og trivsel i riktig retning

John Tore Frydenlund

Den nordiske dietten

Den nordiske dietten

Trina Hahnemann

Mat for livet

Mat for livet

Fedon A. Lindberg

Bare barnemat!

Bare barnemat!

Christine Henriksen

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Spis smart

Spis smart

Else-Marthe Sørlie Lybekk

Kostskolen

Kostskolen

Gunn Helene Arsky

Sunt - ikke sant?

Sunt - ikke sant?

Grete Roede

Mat er Helse

Mat er Helse

dr.Bjørn Johan

Du blir det du spiser

Du blir det du spiser

Christine Helle

Hold deg frisk med riktig kosthold

Hold deg frisk med riktig kosthold

Walter C. Willett

Lev godt - bli slank

Lev godt - bli slank

Niels Ehler

Lavkarbomat på få minutter

Lavkarbomat på få minutter

Linda Gassenheimer

Finn din vekt

Finn din vekt

Maria Thommessen

Veien til sunnhet

Veien til sunnhet

Andrew Weil

Spis deg glad

Spis deg glad

Harvey Diamond

Hjelp! - hva skal jeg spise?!

Hjelp! - hva skal jeg spise?!

Tron Soot-Ryen

Lett og lettvint

Lett og lettvint

Grete Roede

Kost og ernæring

Kost og ernæring

Ellen Mohaugen

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway

Mat og helse

Mat og helse

Astrid Løvik