Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Kokebøker og oppskrifter
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Kokebøker og oppskrifter
Spis, tren, spis

Innbundet • 2017 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Spis, tren, spis: stjernekokkens smarte oppskrifter som ikke bare smaker godt, men bidrar til maks treningseffekt

Av Jonas Lundgren

4 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Hva skal du spise før, under og etter trening? For stjernekokk Jonas Lundgren er det to ting som gjelder: Maten må være næringsrik og sunn, og den må smake godt. Og oppskriftene i denne boken holder det han lover. I tillegg får du tips som gjør det enkelt for deg å planlegge måltider og trening i en travel hverdag. Jonas Lundgren er profesjonell kokk og har arbeidet i mange topp- restauranter rundt om i verden, blant annet som kjøkkensjef under Eyvind Hellstrøm på Bagatelle i Oslo. Han tok s...Vis mer

Trening og kosthold
Kokebøker og oppskrifter

Om boken

ISBN

9788293311287

Forlag

Gursli Berg

Publiseringsår

2017

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Spis, tren, spis

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

4 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

Maten & Moi

Maten & Moi

Trond Moi

Til ungdommen

Til ungdommen

Eyvind Hellstrøm

Spis deg sunn og sterk

Spis deg sunn og sterk

Kristine Weber

Skikkelig norsk

Skikkelig norsk

Truls Torp Karlsen

God smak

God smak

Jenny Warsén

Gladkokkens beste

Gladkokkens beste

Jan Henrik Syversen

Når det koker

Når det koker

Frank Eirik Abrahamsen

Hellstrøms grønne hemmeligheter

Hellstrøms grønne hemmeligheter

Eyvind Hellstrøm

90 retter du må kunne

90 retter du må kunne

Andreas Viestad

Grønnsakskokeboka

Grønnsakskokeboka

Tom Victor Gausdal

Tantes energimat

Tantes energimat

Torbjørg Haugen

Kok & stek

Kok & stek

Rå vare

Rå vare

Bjørn Tore Furset

Ekte mat

Ekte mat

Andreas Viestad

Gourmetmat for deg som trener

Gourmetmat for deg som trener

Thomas Rode Andersen

Sunn & sterk med protein

Sunn & sterk med protein

Kristine Weber

Supermat

Supermat

John Opsahl

Spis deg best

Spis deg best

Heidi Holmlund

Mat for deg som trener

Mat for deg som trener

Niclas Ericsson

Maks effekt!

Maks effekt!

Christine Helle

Hellstrøm jr.

Hellstrøm jr.

Eyvind Hellstrøm

Winning Food

Winning Food

Ingvill Måkestad

Helt naturlig mat

Helt naturlig mat

René Zografos

Spis for livet

Spis for livet

Gro Gade Haanes

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Min mat

Min mat

Thomas Horne

Mat og trivsel i riktig retning

Mat og trivsel i riktig retning

John Tore Frydenlund

Spis smart

Spis smart

Else-Marthe Sørlie Lybekk

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Skaldemans kokebok

Skaldemans kokebok

Sten Sture

Vær så god!

Vær så god!

Arne Otto Iversen

121 tjuvtriks på kjøkkenet

121 tjuvtriks på kjøkkenet

Christopher Sjuve

Montignac-dietten

Montignac-dietten

Michel Montignac

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Nesten helt rått

Nesten helt rått

Suzannah Olivier

Mester i eget kjøkken

Mester i eget kjøkken

Jeni Wright

Kok

Kok

Sissel Kvello

Spis deg glad

Spis deg glad

Harvey Diamond

Tips om slanking og god mat

Tips om slanking og god mat

Margrete Halvorsen

Spis riktig

Spis riktig

Sigmund B. Strømme