The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Coping with / advice about stress and stress-related issues or topics
  1. Home
  2. Genres
  3. Coping with / advice about stress and stress-related issues or topics
Pusten

Hardcover • 2014 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Pusten: hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet

By Nina Hanssen, Anette Aarsland

17 Ratings • 4.8 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

En travel livsstil, stress og bekymringer gir dårlige pustevaner som igjen skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende digitalt liv påvirker oss også både fysisk og psykisk, og mange bruker tusenvis av kroner på å reparere stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og rygg. Her kan et godt pustemønster være hjelpen du trenger. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når en puster med magen, og det ligger derfor en stor helsegevinst i å få et mer bevisst forhold til hvordan vi puster. Boken Pust...Show more

Coping with / advice about stress
Mindfulness

Book details

ISBN

9788202416263

Publisher

Cappelen Damm

Published year

2014

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Pusten

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Other versions

Pusten

Pusten

Paperback · 2016

Reviews · 0

17 Ratings • 4.8 of 5

You might also like

Hverdagspust

Hverdagspust

Sissel Tangerås

Hvilekuren

Hvilekuren

Torkil Færø

Hvilekraft

Hvilekraft

Cecilie Ystenes Myhre

Ut av utbrenthet

Ut av utbrenthet

Maren Kvalvaag-Toven

Slow

Slow

Anette Richardsen

Pust ut

Pust ut

Kasper Kristoffersen

Tom og utbrent - finn veien ut

Tom og utbrent - finn veien ut

Robyn Martin

Pustepause for travle mødre

Pustepause for travle mødre

Zeena Moolla

Hvile

Hvile

Siw Aduvill

Fra sliten til sterk

Fra sliten til sterk

Kunsten å finne ro

Kunsten å finne ro

Audun Myskja

Pust for livet

Pust for livet

Marianne Magelssen

Bevisst pust

Bevisst pust

Rebecca Dennis

Pust

Pust

Audun Myskja

Stressfrid

Stressfrid

Linda Henriksson

Hvilepuls

Hvilepuls

Jo Peters

15 tips til et stressfritt liv

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg

Stressmestring

Stressmestring

Heidi Bjurquist

Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Nyt livet og lev lenger

Nyt livet og lev lenger

Don Colbert

Aldri mer stress

Aldri mer stress

Birgitte Hultberg

Yogaboken

Yogaboken

Are Holen

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Anne Brudevold

Pust når det gjelder!

Pust når det gjelder!

Inger Lise Eide

Førstehjelp for stressede

Førstehjelp for stressede

Jane Noland

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Pes!

Pes!

Jan-Sverre Syvertsen

Kunsten å få gjort alt og likevel ha tid til deg selv

Kunsten å få gjort alt og likevel ha tid til deg selv

Dawna Walter

Relax

Relax

Sarah Brewer

Lær å slappe av

Lær å slappe av

Mike George

Stress ned!

Stress ned!

Marianne Larmen

Stress og mestring av stress

Stress og mestring av stress

Rolf-Petter Larsen

Stress og avslapping

Stress og avslapping

Vernon Coleman

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Alix Kirsta

Avspenning

Avspenning

Martin Bystad

Pustens mirakel

Pustens mirakel

Andy Caponigro