The social marketplace for new and used books.

Get started

For the authors

Support

Track a shipment

Company

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

© 2026 Bookis AS

English

Home

Self-help, personal development and practical advice

Home
Genres
Self-help, personal development and practical advice

Lær å slappe av

Hardcover • 1999 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Lær å slappe av: redusere spenninger, overvinne stress, frigjøre selvet

2 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

En vakker bok om å finne roen i en hektisk hverdag. Dette er en vakker bok om å slappe av og finne roen i en hektisk hverdag. 25 enkle øvelser viser deg hvordan du bedre kan mestre stresset du utsettes for, og hvordan du kan løse opp spenninger. Boken er gjennomillustrert og i seg selv en vakker og avslappende opplevelse! I serien finnes også Lær å meditere, Lær å huske.

Self-help, personal development and practical advice

Book details

ISBN

9788205252103

Publisher

Gyldendal

Published year

1999

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Lær å slappe av

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

2 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Hvilekraft

Hvilekraft

Cecilie Ystenes Myhre

Slow

Slow

Anette Richardsen

Pust ut

Pust ut

Kasper Kristoffersen

Kunsten å finne ro

Kunsten å finne ro

Audun Myskja

Radikal ro

Radikal ro

Kathrine Vigdel

Hvilepuls

Hvilepuls

Jo Peters

En liten bok om indre ro

En liten bok om indre ro

Ashley Davis Bush

15 tips til et stressfritt liv

15 tips til et stressfritt liv

Karin Isberg

Lær deg å leve

Lær deg å leve

Mats Billmark

Mindfulness uten meditasjon

Mindfulness uten meditasjon

Marianne Kronkvist

Mindfulness i hverdagen

Mindfulness i hverdagen

Rebekka Egeland

Lær å meditere

Lær å meditere

David Fontana

Nyt livet og lev lenger

Nyt livet og lev lenger

Don Colbert

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Senk stresset i familielivet

Senk stresset i familielivet

Ole Christer F. Lund

Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams

Avspenning

Avspenning

Sarah Brewer

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Stress og det lille øyeblikks avspenning

Anne Brudevold

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

Finn ditt stille sted

Finn ditt stille sted

Nancy O'Hara

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Å slappe av

Å slappe av

Nitya Lacroix

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Relax

Relax

Sarah Brewer

Om å takle stress

Om å takle stress

Tim Rogers

Hvordan redusere stress

Hvordan redusere stress

Andries J. Kroese

Tankedietter for kropp og sinn

Tankedietter for kropp og sinn

David Sobel

Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)

Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)

Andries Jan Kroese

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

En liten bok om å finne ro

En liten bok om å finne ro

Paul Wilson

Hjelp til selvhjelp. Stress ned

Hjelp til selvhjelp. Stress ned

Flere

Stress ned!

Stress ned!

Marianne Larmen

Stress og mestring av stress

Stress og mestring av stress

Rolf-Petter Larsen

Stress og avslapping

Stress og avslapping

Vernon Coleman

Lær deg å mestre stress

Lær deg å mestre stress

Anita von Scheele

Stress

Stress

Alix Kirsta

Slapp av - og bli frisk!

Slapp av - og bli frisk!

Henrik Seyffarth