Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Hem

Familj och hälsa

Hem
Genre
Familj och hälsa

Minska din stress med meditation

Pocket • 2008 • Svenska • 1. utgåva

Minska din stress med meditation

Av Andries J Kroese

0 Recensioner • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en ef...Visa mer

Familj och hälsa

Om boken

ISBN

9789127117112

Förlag

Natur & Kultur Akademisk

Publiseringsår

2008

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Minska din stress med meditation

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

0 Recensioner • 0.0 av 5

Du kanske också gillar

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Andreas Piirimets

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

Sara Hoy

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

Per Söder

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Jan Nevelius

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Giorgio Grossi

Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags

Yoga på 5 minuter : enkla övningar till vardags

Stella Weller

Stresslindring

Stresslindring

Sara Rose

Mer tid mindre stress tips som kan förenkla ditt liv

Mer tid mindre stress tips som kan förenkla ditt liv

Suzannah Olivier

Det stressade hjärtat : Att förstå stress och hur vi hanterar livskriser

Det stressade hjärtat : Att förstå stress och hur vi hanterar livskriser

Aleksander Perski

Sluta stressa ... lev!

Sluta stressa ... lev!

Leif (m. fl.) Eriksson

Yoga mot stress

Yoga mot stress

Swami Shivapremananda

Stresshantering

Stresshantering

Vera Peiffer

Finn ditt inre lugn : En metod för fysisk och psykisk avspänning

Finn ditt inre lugn : En metod för fysisk och psykisk avspänning

Ainslie Meares

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Karin Isberg