Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker
Så köper du begagnade böcker
Köp kursböcker
Logga in eller skapa konto
Köp presentkort
För författare

Support

Hjälp
Spåra beställningar
Användarvillkor
Integritetspolicy
Cookies Policy

Bookis

Om oss
Jobba hos oss!
Ge feedback
Genrer

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

  1. Hem
  2. Kvinnors hälsa
  1. Hem
  2. Genre
  3. Kvinnors hälsa
Stora träningsboken för gravida

Inbunden • 2018 • Svenska • 1. utgåva

Stora träningsboken för gravida

Av Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

2 Recensioner • 4.5 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande.Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka, rörlighet och kondition. Träningsprogrammen är anpassade efter vilken trimester du befinner dig i och rymmer tre olika nivåer. Målet är rörelse, inte prestation.Ta del av fakta och tips f...Visa mer

Kvinnors hälsa
Motion och träning

Om boken

ISBN

9789113081007

Förlag

Norstedts

Publiseringsår

2018

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Stora träningsboken för gravida

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

2 Recensioner • 4.5 av 5

Du kanske också gillar

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Olga Rönnberg

Stora löparboken för kvinnor

Stora löparboken för kvinnor

Lovisa Sandström

Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter

Att föda : en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter

Gudrun Abascal

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Träning för nyblivna mammor

Träning för nyblivna mammor

Olga Rönnberg

Mammaform : under och efter graviditeten

Mammaform : under och efter graviditeten

Petra Larsson

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Laila Bagge

Knip för bättre hälsa

Knip för bättre hälsa

Karin Björkegren Jones

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Kickstart : i form på 4 veckor

Kickstart : i form på 4 veckor

Charlotte Perrelli

Anatomi - styrketräning för kvinnor

Anatomi - styrketräning för kvinnor

Lisa Purcell

Föda utan rädsla

Föda utan rädsla

Susanna Heli

Gravid- och mammayoga

Gravid- och mammayoga

Estela Mathlein

Yoga för gravida

Yoga för gravida

Francoise Barbira

Vänta barn-övningar

Vänta barn-övningar

Janet Balaskas

Bra mat för gravida, ammande och spädbarn

Bra mat för gravida, ammande och spädbarn

Gerd Nilsson