Träning för nyblivna mammor

Inbunden • 2013 • Svenska • 1. utgåva

Träning för nyblivna mammor

Av Olga Rönnberg

1 Recensioner • 4.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen....Visa mer

Kvinnors hälsa

Motion och träning

Om boken

ISBN

9789173630542

Förlag

Fitnessförlaget

Publiseringsår

2013

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Träning för nyblivna mammor

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

1 Recensioner • 4.0 av 5

Du kanske också gillar

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Olga Rönnberg

Stora träningsboken för gravida

Stora träningsboken för gravida

Jessica Almenäs

Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Olga Rönnberg

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olga Rönnberg

Mammaform : under och efter graviditeten

Mammaform : under och efter graviditeten

Petra Larsson

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Laila Bagge

Knip för bättre hälsa

Knip för bättre hälsa

Karin Björkegren Jones

Kickstart : i form på 4 veckor

Kickstart : i form på 4 veckor

Charlotte Perrelli

Träna dig 10 år yngre

Träna dig 10 år yngre

Shirin Djavidi

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Oscar Nilsson

Gravid- och mammayoga

Gravid- och mammayoga

Estela Mathlein

Må bra-tips för nyblivna mammor

Må bra-tips för nyblivna mammor

Jo Glanville-Blackburn

Vänta barn-övningar

Vänta barn-övningar

Janet Balaskas

Bra mat för gravida, ammande och spädbarn

Bra mat för gravida, ammande och spädbarn

Gerd Nilsson