Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Pocket • 2005 • Svenska • 1. utgåva

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Av Håkan Wisung, Maria Farm Larsson

3 Recensioner • 4.7 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

"Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest ...Visa mer

Om boken

ISBN

9789172320109

Förlag

Månpocket

Publiseringsår

2005

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

3 Recensioner • 4.7 av 5

Du kanske också gillar

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Ibland mår jag inte så bra

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Boken som ger dig självförtroende

Boken som ger dig självförtroende

Jessamy Hibberd

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Gerhard Andersson

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Åsa Hanell

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Robert Leahy

KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin

KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin

Lars-Göran Öst

12 verktyg i KBT : från teori till färdighet

12 verktyg i KBT : från teori till färdighet

Steven Linton

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Giorgio Grossi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Lars Ström

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Marie Söderström

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Brian P. Marx

Kognitiv terapi i teori och praktik

Kognitiv terapi i teori och praktik

Carlo Perris

Gör dig fri

Gör dig fri

Charlotte Kasl

Bemästra din ångest

Bemästra din ångest

Peter Koestenbaum

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

Hellström Kerstin/Fobier Hft

Hellström Kerstin/Fobier Hft

Kerstin Hellström

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Ben Furman