Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Hem

Psykologi

Hem
Genre
Psykologi

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Inbunden • 2011 • Svenska • 2. utgåva

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Av Åsa Hanell, Per Carlbring

3 Recensioner • 5.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling.

Om boken

ISBN

9789127131347

Förlag

Natur & Kultur Akademisk

Publiseringsår

2011

Språk

Svenska

Utgåva

2

Originaltitel

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

3 Recensioner • 5.0 av 5

Du kanske också gillar

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Ibland mår jag inte så bra

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Tvångssyndrom/OCD : - orsaker och behandling i ett beteendeterapeutiskt per

Tvångssyndrom/OCD : - orsaker och behandling i ett beteendeterapeutiskt per

Olle Wadström

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Gerhard Andersson

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin

KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin

Lars-Göran Öst

12 verktyg i KBT : från teori till färdighet

12 verktyg i KBT : från teori till färdighet

Steven Linton

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Robert Leahy

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Giorgio Grossi

I trygghetsnarkomanernas land : Sverige och det nationella paniksyndromet

I trygghetsnarkomanernas land : Sverige och det nationella paniksyndromet

David Eberhard

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Lars Ström

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Brian P. Marx

KBT i utveckling

KBT i utveckling

Anna Kåver

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Håkan Wisung

Kognitiv terapi i teori och praktik

Kognitiv terapi i teori och praktik

Carlo Perris

Bemästra din ångest

Bemästra din ångest

Peter Koestenbaum

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Ben Furman