Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Inbunden • 2010 • Svenska • 1. utgåva

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Av Robert Leahy

0 Recensioner • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Ångest är en del av vårt naturliga biologiska arv och att förstå sin ångest är nyckeln till att besegra den. Ångestfri är både en självhjälpsbok och en faktabok som går igenom de olika ångestdiagnoserna och deras orsaker samt riktlinjer vid medicinering. Boken ger information om sömnstörningar, avslappning och medveten närvaro, mindfulness.Ångest kan ta sig olika uttryck och ångestsyndromen delas in i specifika fobier, paniksyndrom, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom, social fobi och pos...Visa mer

Om boken

ISBN

9789127116252

Förlag

Natur & Kultur

Publiseringsår

2010

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

0 Recensioner • 0.0 av 5

Du kanske också gillar

Orädd : med rädslan som drivkraft

Orädd : med rädslan som drivkraft

Katarina Gospic

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Positiv ångest hos individen, gruppen, organisationen : ett organisationspsykologiskt perspektiv

Positiv ångest hos individen, gruppen, organisationen : ett organisationspsykologiskt perspektiv

Paul Moxnes

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Gerhard Andersson

Lyckofällan

Lyckofällan

Russ Harris

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Åsa Hanell

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Håkan Wisung

Leva utan rädsla

Leva utan rädsla

Rhonda Britten

Lilla Ångestboken

Lilla Ångestboken

Linda Norrman Skugge

Positiv Ångest

Positiv Ångest

Paul Moxnes

Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi

Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi

Robert L. Leahy

Sluta stressa ... lev!

Sluta stressa ... lev!

Leif (m. fl.) Eriksson

Gör dig fri

Gör dig fri

Charlotte Kasl

Bemästra din ångest

Bemästra din ångest

Peter Koestenbaum

Ångest

Ångest

Thorkil Vanggaard

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Karin Isberg

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Ben Furman

Hellström Kerstin/Fobier Hft

Hellström Kerstin/Fobier Hft

Kerstin Hellström