Stark inifrån och ut på 12 veckor

Pocket • 2016 • Svenska • 1. utgåva

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Av Erika Kits Gölevik, Kristina Andersson

2 Recensioner • 4.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Har du fastnat i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? På 12 veckor kan mycket hända. Med rätt fokus på maten och träning kan du få en helt ny känsla i kroppen. Vad behöver just DU för att uppnå din personliga toppform?Den här boken tar dig till ditt mål och hjälper dig att hitta ett hållbart och effektivt sätt att äta, träna och – leva! För det är ju det livet handlar om: att leva det, njuta av varje dag, vara full...Visa mer

Kost och träning

Om boken

ISBN

9789173630818

Förlag

Fitnessförlaget

Publiseringsår

2016

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

2 Recensioner • 4.0 av 5

Du kanske också gillar

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Olga Rönnberg

Starkare

Starkare

Johannes Hansen

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Isabelle Christiansson

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Lovisa Sandström

Ditt livs form : med 80/20-metoden

Ditt livs form : med 80/20-metoden

Sabina Dufberg

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

21 dagar till ett lättare och friskare liv

21 dagar till ett lättare och friskare liv

Karin Björkegren Jones

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

Agneta Sjödin

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Laila Bagge

Kickstart : i form på 4 veckor

Kickstart : i form på 4 veckor

Charlotte Perrelli

Träna dig 10 år yngre

Träna dig 10 år yngre

Shirin Djavidi

Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, motionen, motivationen

Gör livet lättare med Viktväktarna : maten, motionen, motivationen

Johan Kalén

12 veckor till ett självläkande liv

12 veckor till ett självläkande liv

Sanna Ehdin