Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Inbunden • 2017

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

0 Recensioner • 0.0 av 5


















Om boken

Stress är en naturlig och ofrånkomlig del av livet. Det är när den gör att man mår dåligt, och när den börjar styra ens riktning i livet, som det kan bli ett problem. I Bli vän med din stress visar författaren Petra Kahn Nord hur man med hjälp av terapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan få ett rikt, lyckligt och hälsosamt liv genom att acceptera negativa känslor som stress, oro och ångest. Det handlar till exempel om mindfulness, att hålla distans till sina tankar, om självbild o...Visa mer

Hantera stress

ISBN

9789150928990

Förlag

HarperCollins Nordic

Publiseringsår

2017

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Format

Inbunden

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Andra utgåvor

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Pocket · 2018

Recensioner · 0

0 Recensioner • 0.0 av 5

Du kanske också gillar

























Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2025 Bookis AS

Regionen baseras på IP adress