Inbunden • 2017
Bli vän med din stress : ACT - så funkar det
0 Recensioner • 0.0 av 5
Om boken
Stress är en naturlig och ofrånkomlig del av livet. Det är när den gör att man mår dåligt, och när den börjar styra ens riktning i livet, som det kan bli ett problem. I Bli vän med din stress visar författaren Petra Kahn Nord hur man med hjälp av terapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, kan få ett rikt, lyckligt och hälsosamt liv genom att acceptera negativa känslor som stress, oro och ångest. Det handlar till exempel om mindfulness, att hålla distans till sina tankar, om självbild o...Visa mer
Om boken
ISBN
9789150928990
Förlag
HarperCollins Nordic
Publiseringsår
2017
Språk
Svenska
Utgåva
1
Originaltitel
Bli vän med din stress : ACT - så funkar det
Format
Inbunden
Frakt och retur
Frakt
Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar
Retur
Ta kontakt med säljare efter leverans.
Andra utgåvor
Bli vän med din stress : ACT - så funkar det
Recensioner · 0
0 Recensioner • 0.0 av 5
Du kanske också gillar