Sov nu! : håndbog for dem, der vil sove bedre

Om boken

Kom sovende gennem livet!<br><br>Dette kunne være mottoet for håndbogen <i>Sov Nu!</i>. Søvn er livsnødvendigt for at få et velfungerende liv, og vi bruger faktisk en tredjedel af livet på det. Desværre er det ikke en selvfølge at kunne falde i søvn og få en god nats søvn. Det er først, når søvnen ikke kommer, at vi bliver urolige og i yderste konsekvens skal have behandling for det.<br><br>Der bliver spist sove- og nervemedicin som aldrig før, og flere og flere klager over problemer med deres ...Vis mer