Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Takle søvnproblemer
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Takle søvnproblemer
Den lille søvnboken

Innbundet • 2015 • Norsk Bokmål • 2. utgave

Den lille søvnboken: håndbok for folk som vil sove bedre

Av Atle Dyregrov

2 vurderinger • 4.5 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning.

Populærmedisin og helse
Takle søvnproblemer

Om boken

ISBN

9788241912207

Forlag

Fagbokforlaget

Publiseringsår

2015

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

2

Originaltittel

Den lille søvnboken

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Andre utgaver

Den lille søvnboken

Den lille søvnboken

Innbundet · 2009

Den lille søvnboken

Den lille søvnboken

Innbundet · 2001

Omtaler · 0

2 vurderinger • 4.5 av 5

Du vil kanskje også like

Sovne trygt

Sovne trygt

Caroline Lorentzen

Praktisk håndbok i søvnbehandling

Praktisk håndbok i søvnbehandling

Håvard Kallestad

Lilleminis sovebok

Lilleminis sovebok

Maria Bakkeid

Søvnmangel i småbarnsårene

Søvnmangel i småbarnsårene

Mirijam Geyerhofer

Ut og telle sauer

Ut og telle sauer

Kathryn Nicolai

100 tips for å få babyen til å sove

100 tips for å få babyen til å sove

Stephanie Modell

Søvnløs

Søvnløs

Anders Bortne

Våkne opp!

Våkne opp!

Ane Wilhelmsen-Langeland

Søvnkoden

Søvnkoden

Janne Grønli

Sov godt, lev bedre

Sov godt, lev bedre

Shawn Stevenson

Sov godt

Sov godt

Harald Hrubos-Strøm

Søvnrevolusjonen

Søvnrevolusjonen

Arianna Huffington

Ungdomssøvn

Ungdomssøvn

Bjørn Bjorvatn

Sove hele natten

Sove hele natten

Nina Misvær

Søvnsykdommer

Søvnsykdommer

Bjørn Bjorvatn

Eldre og søvn

Eldre og søvn

Anne M. Wolland

Søvn og døgnrytme

Søvn og døgnrytme

Mona Skard Heier

Søvnløshed

Søvnløshed

Stephanie Silberman

Søvnløshet

Søvnløshet

Anne M. Wolland

Barn og søvn

Barn og søvn

Mona Skard Heier

Leggetid

Leggetid

Eli Sørensen

Søvn

Søvn

Jes Gerlach

Søvn og søvnforstyrrelser

Søvn og søvnforstyrrelser

Mona Skard Heier

Sov godt!

Sov godt!

Barbara Heller

Sov bedre

Sov bedre

Steven James Linton

Søvn og helse

Søvn og helse

Catharina Hansson

Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre

Den lille søvnboken. Håndbok for folk som vil sove bedre

Atle Dyregrov

Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre

Atle Dyregrov

Trøstebok for søvnløse

Trøstebok for søvnløse

Bjørg Larsen Rygh

Sov godt: veier til god og fornyende søvn

Sov godt: veier til god og fornyende søvn

Sheila Lavery

50 råd for bedre søvn

50 råd for bedre søvn

Den utrolige søvnen

Den utrolige søvnen

Bjørn Bjorvatn

Bedre søvn

Bedre søvn

Bjørn Bjorvatn