The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Women’s health
  1. Home
  2. Genres
  3. Women’s health
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Paperback • 2017 • Swedish

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

By Olga Rönnberg

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas!Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget förbränner du bort det sista överflödiga fettet och är redo att börja visa upp dina nya snygga muskler.Olgas tydliga träningsprogram är anpassade för de olika...Show more

Women’s health
Fitness and diet
Health and wholefood cookery

Book details

ISBN

9789173630931

Publisher

Fitnessförlaget

Published year

2017

Language

Swedish

Original title

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Isabelle Christiansson

Olgas omstart  : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Olga Rönnberg

Stora träningsboken för gravida

Stora träningsboken för gravida

Jessica Almenäs

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olga Rönnberg

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Erika Kits Gölevik

Starka former : mage & rumpa

Starka former : mage & rumpa

Olga Rönnberg

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Kickstart : i form på 4 veckor

Kickstart : i form på 4 veckor

Charlotte Perrelli

Träna dig 10 år yngre

Träna dig 10 år yngre

Shirin Djavidi

Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ökad styrka och stabili

Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ökad styrka och stabili

Oscar Nilsson

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

Per Wikman

Fitness för henne

Fitness för henne

Linda Ekwall