The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Starka former : mage & rumpa

Hardcover • 2016 • Swedish • 1. edition

Starka former : mage & rumpa

By Olga Rönnberg

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.Perfekt träning både för nybörjare och och mer t...Show more

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9789173630771

Publisher

Fitnessförlaget

Published year

2016

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Starka former : mage & rumpa

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Olga Rönnberg

Starkare

Starkare

Johannes Hansen

Stora träningsboken för gravida

Stora träningsboken för gravida

Jessica Almenäs

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olga Rönnberg

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Erika Kits Gölevik

Snygg och stark : den ultimata träningsguiden!

Snygg och stark : den ultimata träningsguiden!

Sabina Dufberg

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Annika Sjöö

Stark som en björn snabb som en örn

Stark som en björn snabb som en örn

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Muskelmat : en kokbok från Body

Muskelmat : en kokbok från Body

Hannah Runsten

Träning för nyblivna mammor

Träning för nyblivna mammor

Olga Rönnberg

Styrketräningens anatomi

Styrketräningens anatomi

Pat Manocchia

Pilates i tre steg

Pilates i tre steg

Jennifer Dufton

Platt mage nu och alltid

Platt mage nu och alltid

Anna Virenhem

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Oscar Nilsson

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

Per Wikman

Pilates

Pilates

Walter McKone