The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Women’s health
  1. Home
  2. Genres
  3. Women’s health
Olgas omstart  : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Hardcover • 2018 • Swedish

Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

By Olga Rönnberg

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.I Olgas omstart får du veta mer om vad som händ...Show more

Women’s health
Fitness and diet

Book details

ISBN

9789174247763

Publisher

Bonnier Fakta

Published year

2018

Language

Swedish

Original title

Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Styrka i klimakteriet Optimera träningen, maten och måendet

Olga Rönnberg

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Isabelle Christiansson

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olgas mat : för aktiva kvinnor

Olga Rönnberg

Ditt livs form : med 80/20-metoden

Ditt livs form : med 80/20-metoden

Sabina Dufberg

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Karin Björkegren Jones

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Stark inifrån och ut på 12 veckor

Erika Kits Gölevik

Mat för hormonell balans

Mat för hormonell balans

Mia Lundin

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

Agneta Sjödin

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen

Laila Bagge

Träna dig 10 år yngre

Träna dig 10 år yngre

Shirin Djavidi

Kickstart : i form på 4 veckor

Kickstart : i form på 4 veckor

Charlotte Perrelli

Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden

Gå ner i vikt : mina samlade erfarenheter av GI-metoden

Ola Lauritzson

12 veckor till ett självläkande liv

12 veckor till ett självläkande liv

Sanna Ehdin