The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Weight / strength training
  1. Home
  2. Genres
  3. Weight / strength training
Styrketräningens anatomi

Hardcover • 2013 • Swedish

Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat

By Pat Manocchia

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Styrketräningens anatomi innehåller 75 övningar som ger maximalt resultat. Anatomiska illustrationer beskriver exakt vad som sker i kroppen när du tränar. De tydliga teckningarna visar vilka aktiva muskler som är inblandade i varje enskild övning, och informativa texter förklarar vilka specifika muskler som övningarna gör mest nytta för. Dessutom får du tips om variationer och rätt kroppshållning för att nå bästa möjliga resultat. Det är den perfekta handboken om kropp och träning och ger dig al...Show more

Fitness and diet
Exercise and workouts
Weight training

Book details

ISBN

9789174015874

Published year

2013

Language

Swedish

Original title

Styrketräningens anatomi

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Jonas Karlsson

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Snygg och stark : den ultimata träningsguiden!

Snygg och stark : den ultimata träningsguiden!

Sabina Dufberg

Paolos träningsbibel

Paolos träningsbibel

Paolo Roberto

Träningsguiden Styrketräning

Träningsguiden Styrketräning

Hollis Lance Liebman

Anatomi styrketräning för kvinnor

Anatomi styrketräning för kvinnor

Philip Striano

Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund

Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund

Jacob Gudiol

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Muskelmat : en kokbok från Body

Muskelmat : en kokbok från Body

Hannah Runsten

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Abigail Ellsworth

Anatomi - styrketräning för kvinnor

Anatomi - styrketräning för kvinnor

Lisa Purcell

Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide

Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide

Frédéric Delavier

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

Per Wikman

Träna dina armar

Träna dina armar

Joe Kita

Bränn fett, bygg muskler

Bränn fett, bygg muskler

Joe Kita

Träna utan vikter

Träna utan vikter

Joe Kita