The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Paperback • 2005 • Swedish • 1. edition

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

By Håkan Wisung, Maria Farm Larsson

3 Ratings • 4.7 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

"Psykologerna Maria Farm Larsson och Håkan Wisung beskriver metoder för självhjälp som faktiskt fungerar." ameliaOro eller ångest känner alla människor ibland, men för den som lider av det ofta kan det begränsa livet på ett sätt som inte är önskvärt. Här beskrivs olika ångesttillstånd, till exempel fobier och paniksyndrom, och vad man själv kan göra för att må bättre. Boken utgår från den framgångsrika och alltmer efterfrågade behandlingsmetoden kognitiv beteendeterapi, KBT.Fri från oro, ångest ...Show more

Book details

ISBN

9789172320109

Publisher

Månpocket

Published year

2005

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

3 Ratings • 4.7 of 5

You might also like

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Ibland mår jag inte så bra

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Boken som ger dig självförtroende

Boken som ger dig självförtroende

Jessamy Hibberd

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Social fobi : effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi

Gerhard Andersson

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Åsa Hanell

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Sluta älta och grubbla - lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Olle Wadström

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier

Robert Leahy

KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin

KBT inom barn- och ungdomspsykiatrin

Lars-Göran Öst

12 verktyg i KBT : från teori till färdighet

12 verktyg i KBT : från teori till färdighet

Steven Linton

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Giorgio Grossi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Lars Ström

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Marie Söderström

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Brian P. Marx

Kognitiv terapi i teori och praktik

Kognitiv terapi i teori och praktik

Carlo Perris

Gör dig fri

Gör dig fri

Charlotte Kasl

Bemästra din ångest

Bemästra din ångest

Peter Koestenbaum

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

Hellström Kerstin/Fobier                Hft

Hellström Kerstin/Fobier Hft

Kerstin Hellström

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Fjärilar i magen : Behandlingsmetoder vid rädsla, panik och andra ångesttillstånd

Ben Furman