The social marketplace for new and used books.

Get started

For the authors

Support

Track a shipment

Company

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

Home

Cognitive behavioural therapy

Home
Genres
Cognitive behavioural therapy

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Hardcover • 2008 • Swedish • 1. edition

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

By Giorgio Grossi

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli.I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi de praktiska färdigheterna som krävs för att kunna stressa mindre, vara mer närvarande eller bara ta det lugnare.Hantera din stress med KBT ger kunskap om vad stress egentligen är och...Show more

Cognition and cognitive psychology

Cognitive behavioural therapy

Coping with stress

Book details

ISBN

9789185675227

Publisher

Viva

Published year

2008

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Livskoden enligt hjärnan

Livskoden enligt hjärnan

Lena Skogholm

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Andreas Piirimets

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Daniel Ek

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

Stressyoga : ta kontrollen över ditt liv

Per Söder

Stress : gen, individ, samhälle

Stress : gen, individ, samhälle

Editor:Rolf Ekman

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi

Åsa Hanell

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Marie Söderström

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Att lyckas med kognitiv beteendeterapi

Brian P. Marx

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Fri från oro, ångest och fobier : råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi

Håkan Wisung

Stress, kognition och hälsa

Stress, kognition och hälsa

Tony Cassidy

Stresshantering

Stresshantering

Vera Peiffer

Kognitiv terapi i teori och praktik

Kognitiv terapi i teori och praktik

Carlo Perris

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Karin Isberg

Stressa rätt - Exec

Stressa rätt - Exec

Clas Malmström

Stress - Individen, organisationen, samhället, molekylerna

Stress - Individen, organisationen, samhället, molekylerna

Bengt Arnetz