The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Senior Power

Paperback • 2013 • Swedish

Senior Power

By Michail Tonkonogi

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

När man blir äldre kanske inte kroppen hänger med på samma sätt som tidigare. Kanske saknas den sista kraften i benen för att komma upp för den branta backen eller armstyrkan för att skotta snön på garageuppfarten? Detta är helt naturligt och drabbar alla äldre i takt med stigande ålder. Men det finns ett sätt att bryta trenden.Forskning visar att styrketräning minskar risken att drabbas av demens, fetma och hjärt-kärlsjukdomarForskning har visat att styrketräning, och specifikt Senior Power Tra...Show more

Book details

ISBN

9789186323721

Publisher

SISU Idrottsböcker

Published year

2013

Language

Swedish

Original title

Senior Power

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

You might also like

Fysisk aktivitet og trening for eldre

Fysisk aktivitet og trening for eldre

Hilde Lohne-Seiler

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Sofia Åhman

Senior

Senior

Mette Bugge

Träna hemma

Träna hemma

Sjöö, Annika

Hormonstark ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Hormonstark ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Martina Johansson

Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

Lofsans underverk : Starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex

Lovisa Sandström

Kom i form 60+

Kom i form 60+

Yngvar Andersen

Hjärnstark

Hjärnstark

Anders Hansen

10 Tips : må bättre och lev 10 år längre

10 Tips : må bättre och lev 10 år längre

Bertil Marklund

Stora träningsboken för kvinnor

Stora träningsboken för kvinnor

Jessica Almenäs

Socialt arbete med äldre

Socialt arbete med äldre

Håkan Jönson

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet

Tobba Therkildsen Sudmann

Senior power

Senior power

Helena Bellardini

12 veckor till friskare liv och smalare midja

12 veckor till friskare liv och smalare midja

Berit Nordstrand

Fystraning for Aktiva Hundar

Fystraning for Aktiva Hundar

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

C. Mikael Mattsson

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Gunnar Bråthen

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

Jonas Bergqvist

Att förstå kroppens budskap : -sjukgymnastiska perspektiv

Att förstå kroppens budskap : -sjukgymnastiska perspektiv

Vägen till mästarminne : förändra ditt liv med kraftfull minnesträning

Vägen till mästarminne : förändra ditt liv med kraftfull minnesträning

Mattias Ribbing

Lev godt med din alder

Lev godt med din alder

Gunnar Asbjørnsen

Styrketrening

Styrketrening

Len Williams

Paulúns näringslära : fitness och träning

Paulúns näringslära : fitness och träning

Fredrik Paulún

Geriatrisk omvårdnad - God omsorg till den äldre patienten

Geriatrisk omvårdnad - God omsorg till den äldre patienten

Marit Kirkevold

Pulsträna

Pulsträna

Jonas Gustrin

Ta fram kraften inom dig

Ta fram kraften inom dig

Susanne Pettersson

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Jan Endacott

Effektiv idrottsträning

Effektiv idrottsträning

Jan-Ola Högberg

Styrkeguiden

Styrkeguiden

Cia Larsson

Åldrandet och äldreomsorgen

Åldrandet och äldreomsorgen

Drivkraft och motivation : grunderna för seriös hundträning

Drivkraft och motivation : grunderna för seriös hundträning

Anders Hallgren

Aktiv alderdom

Aktiv alderdom

Kåre Rodahl

Äldretandvård

Äldretandvård

Gunilla Nordenram

Trening for deg!

Trening for deg!

Sigmund B. Strømme

Evig ung!

Evig ung!

Jean Carper