Om boken

Det finns många vägar till inre ro och harmoni, yasuragi. Att sitta stilla i tystnad och betrakta det som är eller vara närvarande i varje ögonblick av det vi gör. Känna doften av nylagad mat och njuta dess smaker. Avslappnad låta det varma badet omsluta kroppen och känna lugnet infinna sig. I både stillhet och rörelse finns alltid en plats av inre ro och harmoni. Här hittar du inspirerande tankar kring hur du kan förstärka din förmåga att befinna dig i nuet och öka ditt välbefinnande. Medverkan...Visa mer