Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv

Inbunden • 2015

Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv

Av

Josephine Selander

1 Recensioner • 5.0 av 5


















Om boken

Balans i tillvaron, bryta invanda mönster, hitta sina kärnvärden. Ja, tack! Det låter bra. Men hur ska det gå till när både omvärlden och kanske framförallt vårt eget sinne allt som oftast sätter krokben för oss? Den kognitiva beteendeterapiformen ACT, Acceptance and Commitment Therapy, utgår från att vi själva har förmågan att skapa ett rikt och meningsfullt liv. Detta synsätt återfinns även inom yogan och den österländska filosofin. I boken presenteras de sex steg som fungerar som kärnprocesse...Visa mer

ISBN

9789187785788

Förlag

Massolit Förlag

Publiseringsår

2015

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Yoga & ACT : för ett rikt och meningsfullt liv

Format

Inbunden

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

1 Recensioner • 5.0 av 5

Du kanske också gillar

























Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2024 Bookis AS

Regionen baseras på IP adress