Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Hem

Anatomi

Hem
Genre
Anatomi

Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide

Inbunden • 2011 • Svenska • 1. utgåva

Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide

Av Frédéric Delavier, Michael Gundill

0 Recensioner • 0.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Nu kommer nästa bok av Frédéric Delavier – Europas främste träningsexpert. Föregångaren, Styrketräning – en anatomisk guide, har sålt i över 2 miljoner exemplar (50 000 bara i Sverige), och är därmed världens ledande bok inom styrketräning.Denna gång handlar det om hemträning, det vill säga effektiv styrketräning i hemmiljö med få redskap. Ett träningssätt som kan ge minst lika bra resultat som på gymmet. Den här boken är resultatet av mer än 15 års samarbete mellan Frédéric Delavier och medförf...Visa mer

Om boken

ISBN

9789173630375

Förlag

Fitnessförlaget

Publiseringsår

2011

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Styrketräna hemma : Delaviermetoden : en anatomisk guide

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

0 Recensioner • 0.0 av 5

Du kanske också gillar

Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Jonas Karlsson

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen

Olga Rönnberg

Snygg och stark : den ultimata träningsguiden!

Snygg och stark : den ultimata träningsguiden!

Sabina Dufberg

Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet

Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet

Michael Hansson Sjöö

Paolos träningsbibel

Paolos träningsbibel

Paolo Roberto

Träningsguiden Styrketräning

Träningsguiden Styrketräning

Hollis Lance Liebman

Styrketräningens anatomi

Styrketräningens anatomi

Pat Manocchia

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Träna med D-Flex : stjärnornas PT

Träna med D-Flex : stjärnornas PT

Anna Sandström

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Anatomi styrketräning för kvinnor

Anatomi styrketräning för kvinnor

Philip Striano

Anatomi - styrketräning för kvinnor

Anatomi - styrketräning för kvinnor

Lisa Purcell

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat

Abigail Ellsworth

Träna dig 10 år yngre

Träna dig 10 år yngre

Shirin Djavidi

Fit forever : träning som livsstil

Fit forever : träning som livsstil

Dolph Lundgren

Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ökad styrka och stabili

Träna hemma : styrketräning. 20-minutersprogram för ökad styrka och stabili

Oscar Nilsson

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Träna hemma : coreträning. 20-minutersprogram för starkare rygg och mage

Oscar Nilsson

Stora boken om styrketräning

Stora boken om styrketräning

Per Wikman