Om boken

Denne boken tar utgangspunkt i den virkeligheten du som student møter gjennom å ha totalansvar for ditt eget liv og din egen læring. Med solid faglig og forskningsmessig forankring presenterer boken noen praktiske og konkrete teknikker og redskaper som kan hjelpe deg til å prestere bedre under eksamen og få en bedre studiemestring. Visualiseringstrening, rett fokus og oppmerksomhet kombinert med avspenning, er noen av de tema og effektive mentale teknikker som gjennomgås og som du kan bruke dag...Vis mer