The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Fitness and diet
  1. Home
  2. Genres
  3. Fitness and diet
Beckprogrammet.no

Hardcover • 2010 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Beckprogrammet.no: oppmerksomhetstrening : spis med oppmerksomhet!

By Viggo Johansen

1 Ratings • 4.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Beckprogrammet er et nytt slankekonsept i Norge. Det baserer seg på det amerikanske Beck Diet Solution av den anerkjente kognitive terapeuten Judith S. Beck, men er tilpasset norsk tankegang og kultur. I tillegg har det norske Beckprogrammet lagt til en bok og en lyd CD om oppmerksomhetstrening / avspenning som en inkludert. Beckprogrammet bruker altså teknikker fra to forskjellige retninger innen psykologien: Kognitiv terapi og Oppmerksomhetstrening (mindfulness). Programmet er et selvhjelpspro...Show more

Fitness and diet

Book details

ISBN

9788293027010

Publisher

Agape meso

Published year

2010

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Beckprogrammet.no

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 4.0 of 5

You might also like

Sju dager til en ny start

Sju dager til en ny start

Sandra Lyng

Fokus

Fokus

Ole Petter Hjelle

Bootcamp for psyken

Bootcamp for psyken

Maria Abrahamsen

Du er rå!

Du er rå!

Ine Røyert

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

Litt lykkeligere

Litt lykkeligere

Sara Lossius

Helseplanen

Helseplanen

Rangan Chatterjee

Din vei

Din vei

Andreas Lycke

En ny start

En ny start

Berit Nordstrand

Sunt og godt norsk

Sunt og godt norsk

Ellen-Beate Wollen

Tid med maten

Tid med maten

Fedon Lindberg

Bli lykkeligere

Bli lykkeligere

Espen Røysamb

Mat med mer

Mat med mer

Berit Nordstrand

Oppmerksomhetstrening

Oppmerksomhetstrening

Svein Gran

Å bekjempe overvekt

Å bekjempe overvekt

Jeremy Gauntlett-Gilbert

Kognitiv terapi - teori, udøvelse og refleksion

Kognitiv terapi - teori, udøvelse og refleksion

Judith S. Beck

Jeg kan gjøre deg slank

Jeg kan gjøre deg slank

Paul McKenna

Tenk deg glad!

Tenk deg glad!

David D. Burns

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Gå ned i vekt

Gå ned i vekt

Lisbeth Stahre

Tankekuren

Tankekuren

Ben Fletcher

Tenk deg slank

Tenk deg slank

Sigurd Stubsjøen

The mind gym

The mind gym

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Balanse i kropp og sinn

Balanse i kropp og sinn

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Rens kroppen

Rens kroppen

Jennifer Harper

Finn din sone

Finn din sone

Barry Sears

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

Spis deg glad

Spis deg glad

Harvey Diamond

Vitalitet og glede

Vitalitet og glede

Deborah Bull

Spis deg slank

Spis deg slank

Karen Lyager Horve

8 uker til bedre helse

8 uker til bedre helse

Andrew Weil

Sprek og glad

Sprek og glad

Grete Waitz

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway

Naturlig slank uten evige slankekurer

Naturlig slank uten evige slankekurer

Ingmari Dickens