The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Friskt kne

Hardcover • 2020 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Friskt kne: mindre smerter, trygt og enkelt

By Sigbjørn Hjorthaug

2 Ratings • 4.5 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Drømmer du om et liv med to friske knær? En hverdag der du beveger deg normalt og bekymringsløst, og kan delta i alle aktiviteter du måtte ønske? Da er dette boken for deg. Vi gir deg rådene og øvelsene som lindrer smerter, og som vil gjøre kneet ditt bedre - dag for dag. Boken inneholder råd om hvordan du kan få smertelindring her og nå, og hvordan du kan justere balansen mellom hvile og aktivitet. Den inneholder også nøye gjennomtenkte trenings.program som passer for de fleste typer kneplage...Show more

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788293428589

Publisher

Frisk forlag

Published year

2020

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Friskt kne

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

2 Ratings • 4.5 of 5

You might also like

Hypopressiv trening

Hypopressiv trening

Anita Wiig

Løping!

Løping!

Marius Bakken

Skadefri løping

Skadefri løping

Eirik Grøneng

Senk skuldrene!

Senk skuldrene!

Kaveh Rashidi

Frisk rygg

Frisk rygg

Anders Berget

Sterk og skadefri

Sterk og skadefri

Gudmund Grønhaug

Frisk fra svimmelhet

Frisk fra svimmelhet

Alan Sealy

Selvforsvar mot kreft

Selvforsvar mot kreft

Geir Stian Ulstein

Smerteboken

Smerteboken

Audun Aas

Klinisk undersøkelse av bevegelsesapparatet

Klinisk undersøkelse av bevegelsesapparatet

Niels Gunnar Juel

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Helbred deg selv

Helbred deg selv

Audun Myskja

Frisk nakke

Frisk nakke

Anders Aasen Berget

Styrketrening

Styrketrening

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Å bekjempe kroniske smerter

Å bekjempe kroniske smerter

Frances Cole

Smertelindring

Smertelindring

Finn Nortvedt

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Smerter

Smerter

Arild Aambø

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Frisk rygg - helt enkelt

Frisk rygg - helt enkelt

Bedre rygg

Bedre rygg

John Tanner

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Vinn over smertene

Vinn over smertene

Stig Bruset

Øvelser for en sterk rygg

Øvelser for en sterk rygg

Jenny Sutcliffe

Kroppens skjulte språk

Kroppens skjulte språk

Solveig Bøhle

Enkle knep mot smerter

Enkle knep mot smerter

Chris McLaughlin

KJERRINGRÅD FOR KROPP OG SJEL

KJERRINGRÅD FOR KROPP OG SJEL

Kirsten Santelmann

Knipetak

Knipetak

Aage Bjertnæs

Behandling av idrettsskader

Behandling av idrettsskader

Svein Nilsson

Bedre enn aspirin

Bedre enn aspirin

Merrill Harmin

Kroppens ømme punkter

Kroppens ømme punkter

Kommunal- og arbeidsdepartementet

Naturlig smertefri

Naturlig smertefri

Audun Myskja

Frisk skulder

Frisk skulder

Sigbjørn Hjorthaug

Norsk fysikalsk medisin

Norsk fysikalsk medisin

Niels Gunnar Juel

Idrettsskader

Idrettsskader

Roald Bahr