The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Frisk skulder

Hardcover • 2016 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Frisk skulder: mindre smerter, trygt og enkelt

By Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen Berget, Lennart Krohn-Hansen

8 Ratings • 4.9 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Hvis du sliter med skuldersmerter og ønsker å bli kvitt dem, så er dette boken for deg. Forskningsbaserte råd og øvelser gir deg rask smertelindring og en vei ut av plagene. Målet med denne boken er å gjøre komplisert skulderopptrening enkelt og gjennomførbart, uten at det krever for mye av deg. Det er en snarvei til et liv uten skuldersmerter. Første del av boken gir deg gode råd og øvelser for å få mindre smerter i skulderen allerede i dag. Andre del består av skulderanalysen, en test so...Show more

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788293428039

Publisher

Frisk forlag

Published year

2016

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Frisk skulder

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Other versions

Frisk skulder

Frisk skulder

Hardcover · 2022

Reviews · 0

8 Ratings • 4.9 of 5

You might also like

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Selvforsvar mot psykisk sykdom

Øyvind Torp

Diagnose: ukjent

Diagnose: ukjent

Cathrine Abrahamsen

Skadefri løping

Skadefri løping

Eirik Grøneng

Selvforsvar mot sykdom

Selvforsvar mot sykdom

Øyvind Torp

Senk skuldrene!

Senk skuldrene!

Kaveh Rashidi

Frisk rygg

Frisk rygg

Anders Berget

Sterk og skadefri

Sterk og skadefri

Gudmund Grønhaug

Selvforsvar mot kreft

Selvforsvar mot kreft

Geir Stian Ulstein

Smerteboken

Smerteboken

Audun Aas

Frisk graviditet

Frisk graviditet

Mona Rygvold Reppe

Klinisk undersøkelse av bevegelsesapparatet

Klinisk undersøkelse av bevegelsesapparatet

Niels Gunnar Juel

Bailinemetoden : Vektreduksjon og Smertedemping

Bailinemetoden : Vektreduksjon og Smertedemping

Kurt Bai

Stram opp og tren hjemme

Stram opp og tren hjemme

Caroline Sandry

Helbred deg selv

Helbred deg selv

Audun Myskja

Frisk nakke

Frisk nakke

Anders Aasen Berget

Styrketrening

Styrketrening

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Det beste innen skadeforebyggende trening

Det beste innen skadeforebyggende trening

Eirik Sandvik

Å bekjempe kroniske smerter

Å bekjempe kroniske smerter

Frances Cole

Stressmestrer

Stressmestrer

Anbjørg Sætre Håtun

Sterkere rygg

Sterkere rygg

Suzanne Martin

Sunn og sterk rygg

Sunn og sterk rygg

Kim Davies

Pilates

Pilates

Trevor Blount

Smerter

Smerter

Arild Aambø

Buk- og ryggtrening

Buk- og ryggtrening

Morten Bråten

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Trening med ball

Trening med ball

Lucy Knight

Frisk rygg - helt enkelt

Frisk rygg - helt enkelt

Bedre rygg

Bedre rygg

John Tanner

Styrk skjelettet på naturlig vis

Styrk skjelettet på naturlig vis

Xandria Williams

Øvelser for en sterk rygg

Øvelser for en sterk rygg

Jenny Sutcliffe

Vinn over smertene

Vinn over smertene

Stig Bruset

Kroppens skjulte språk

Kroppens skjulte språk

Solveig Bøhle

Enkle knep mot smerter

Enkle knep mot smerter

Chris McLaughlin

Ryggproblemer

Ryggproblemer

Jenny Sutcliffe

Soneterapi

Soneterapi

Joseph Corvo

Behandling av idrettsskader

Behandling av idrettsskader

Svein Nilsson

Bedre enn aspirin

Bedre enn aspirin

Merrill Harmin

Kroppens ømme punkter

Kroppens ømme punkter

Kommunal- og arbeidsdepartementet

Naturlig smertefri

Naturlig smertefri

Audun Myskja