The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Exercise and workouts
  1. Home
  2. Genres
  3. Exercise and workouts
Kom i gang!

Paperback • 2008 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Kom i gang!: styrke- og kondisjonstrening for alle

By Irene Mårdalen

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Denne boken gir deg en innføring i hvordan du bør trene uansett hvilket nivå du befinner deg på. Boken er skrevet av journalist og personlig trener Irene Mårdalen. Øvelsene beskrives med illustrasjoner - det er enkelt å følge med! Ukesprogrammer tilpasset ditt utgangspunkt og ambisjonsnivå følger med. I del to møter du ti kjente norske toppidrettsutøvere som gir deg sine personlige treningstips!

Exercise and workouts

Book details

ISBN

9788204144225

Publisher

Cappelen Damm

Published year

2008

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Kom i gang!

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Kondis

Kondis

Anders Aukland

3-2-1-go!

3-2-1-go!

Kristin Holte

Gi jernet!

Gi jernet!

Lasse L. Matberg

Trening med mening

Trening med mening

Hedda Marie Nordgård

En om dagen - allsidig og variert trening

En om dagen - allsidig og variert trening

Helene Olafsen

En om dagen

En om dagen

Helene Olafsen

Trening i tidsklemma

Trening i tidsklemma

Catrine Collins

Kom i form - med minst mulig innsats!

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Gå deg i form

Gå deg i form

Inger Marit Hansen

Sterk utenpå, sterk inni

Sterk utenpå, sterk inni

Jørgine Massa Vasstrand

Kom i form 60+

Kom i form 60+

Yngvar Andersen

Kroppsvekttrening

Kroppsvekttrening

Magnus Frantzen

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Tren ute

Tren ute

Kristin Granum Rosebø

Råsterk og superspenstig

Råsterk og superspenstig

Christina Vukicevic Demidov

I form med Dag Otto

I form med Dag Otto

Dag Otto Lauritzen

Tren der du er

Tren der du er

Mariann Deila

Idrettens treningslære

Idrettens treningslære

Asbjørn Gjerset

Trening og treningsplanlegging i orientering

Trening og treningsplanlegging i orientering

Asbjørn Gjerset

Slyngetrening

Slyngetrening

Anders Berget

Kom i form med Yngvar

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Styrketrening - i teori og praksis

Styrketrening - i teori og praksis

Truls Raastad

Kom i form med Mesternes Mester

Kom i form med Mesternes Mester

Dag Otto Lauritzen

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Styrketrening

Styrketrening

Eystein Enoksen

Treningsguiden

Treningsguiden

Lars Thool

Tren

Tren

Jill Jahrmann

Trening Helse Trivsel kroppsøving for videregående

Trening Helse Trivsel kroppsøving for videregående

Elbjørg J. Dieserud ·

Myk trening

Myk trening

Sara Black

Utholdenhetstrening

Utholdenhetstrening

Eystein Enoksen

Kroppen din

Kroppen din

Eystein Enoksen

Yrke

Yrke

Elbjørg Andersen

Trimtrening

Trimtrening

Jon Fjeld

Trening av utholdenhet

Trening av utholdenhet

Eystein Enoksen

Treningsdagboka

Treningsdagboka

Stein M. Eriksen

Trening for deg!

Trening for deg!

Eystein Enoksen