Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker

Så köper du begagnade böcker

Köp kursböcker

Logga in eller skapa konto

Köp presentkort

För författare

Support

Spåra beställningar

Användarvillkor

Integritetspolicy

Bookis

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner

Pocket • 2006 • Svenska • 2. utgåva

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner

Av Jillian Ball, Susan Tanner

1 Recensioner • 4.0 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna självhjälpsbok i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och trots d...Visa mer

Om boken

ISBN

9789127114876

Förlag

Natur & Kultur

Publiseringsår

2006

Språk

Svenska

Utgåva

2

Originaltitel

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Andra utgåvor

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner

Pocket · 2008

Recensioner · 0

1 Recensioner • 4.0 av 5

Du kanske också gillar

Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet

Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet

Johann Hari

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

Pia Callesen

Hjälp jag är utmattad

Hjälp jag är utmattad

Erica Dahlgren

I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

Kristoffer Pettersson

Ibland mår jag inte så bra

Ibland mår jag inte så bra

Therése Lindgren

Deppig? 50 ovanliga (men bra!) råd till deppiga

Deppig? 50 ovanliga (men bra!) råd till deppiga

Rickard Fuchs

Boken som ger dig självförtroende

Boken som ger dig självförtroende

Jessamy Hibberd

Boken som gör dig lyckligare

Boken som gör dig lyckligare

Jo Usmar

Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser

Nu mår jag bättre : vägar ut ur depressioner och livskriser

Katrin Alström

När kroppen säger ifrån : program för självhjälp

När kroppen säger ifrån : program för självhjälp

Britt W. Bragée

Psykologisk behandling vid depression : Teorier, terapimetoder och forsknin

Psykologisk behandling vid depression : Teorier, terapimetoder och forsknin

Gerhard Andersson

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner

Jillian Ball

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi

Lars Ström

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur

Mia Törnblom

När Orfeus vände sig om : En bok om depression som förlorad självaktning

När Orfeus vände sig om : En bok om depression som förlorad självaktning

Johan Beck-Friis

Bygg upp ditt självförtroende

Bygg upp ditt självförtroende

Sue Atkinson

Depression en vanlig sjukdom

Depression en vanlig sjukdom

Danuta Wasserman

Zen en väg ur depressionen

Zen en väg ur depressionen

Philip Martin

Gör dig fri

Gör dig fri

Charlotte Kasl

Den sunda depressionen : möjligheter och svårigheter i dess förlopp

Den sunda depressionen : möjligheter och svårigheter i dess förlopp

EMMY GUT