Dukan-dietten: gå ned i vekt med mettende proteiner

Om boken

Endelig blir den tilgjengelig på norsk! Gjør som Pippa Middleton, Jennifer Lopez og fem millioner franskmenn og gå ned i vekt med Dukan-dietten! Metoden er vitenskapelig og godt fundert. Den er inndelt i fire faser: Angrepsfasen: Spis deg god og mett ved å spise ubegrenset av 72 proteinrike ingredienser, for eksempel kalvekjøtt, egg og mager yoghurt. Endringsfasen: Alterner mellom rene proteindager og grønnsakdager. Slik vil du gradvis gå ned i vekt og nå den riktige vekten din. Konsoliderings...Vis mer