Nettbokhandelen for kjøp og salg av bøker.

Kom i gang

Lær å selge
Lær å kjøpe brukt
Kjøp pensumbøker
Logg inn eller registrer deg
Kjøp et gavekort
For forfattere

Kundeservice

Hjelp
Spor ordre
Brukervilkår
Personvernregler
Informasjonskapsler

Bookis

Om oss
Jobb hos oss!
Gi tilbakemelding
Sjangere

Kontakt oss

Rask levering med

Trygg betaling med

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

Norsk

Norge

Region er basert på IP-adresse

  1. Hjem
  2. Trening og kosthold
  1. Hjem
  2. Sjangere
  3. Trening og kosthold
Hold deg frisk med riktig kosthold

Innbundet • 2003 • Norsk Bokmål • 1. utgave

Hold deg frisk med riktig kosthold

Av Walter C. Willett, P.J. Skerrett, Edward L. Giovannucci, Maureen Callahan

1 vurderinger • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Interessant om hvordan kostholdet påvirker vår helse på lang sikt Walter Willett utfordrer «kostholdspyramiden» som myndighetene bekjenner seg til, og mener pyramiden må erstattes av en ny pyramide, «spis sunt-pyramiden». Vi må gjennom betydelige endringer i vår livsstil, blant annet må vi spise annerledes, unngå overvekt, og drive mer fysisk aktivitet.Boken viser spesielt klart at vi må skille mellom usunt (animalsk) fett og sunt (fra planteriket og fisk) fett, og at vi bør spise mer umettet, s...Vis mer

Trening og kosthold

Om boken

ISBN

9788205315747

Forlag

Gyldendal fakta

Publiseringsår

2003

Språk

Norsk Bokmål

Utgave

1

Originaltittel

Hold deg frisk med riktig kosthold

Format

Innbundet

Frakt og retur

Frakt

Brukte bøker sendes av selgeren. Forventet leveringstid etter pakken er sendt er 2-4 dager.

Returer

Kontakt selgeren etter levering.

Omtaler · 0

1 vurderinger • 5.0 av 5

Du vil kanskje også like

5 trinn til bedre fettforbrenning

5 trinn til bedre fettforbrenning

Ragnhild Lekven Fimreite

Hva og når skal vi spise?

Hva og når skal vi spise?

Marit Kolby

Mat som medisin

Mat som medisin

Christian Paaske

Selvforsvar mot overvekt

Selvforsvar mot overvekt

Øyvind Torp

Bra mat

Bra mat

Gro Haarklou Mathisen

pH-mirakelet

pH-mirakelet

Robert O. Young

Sunt og godt norsk

Sunt og godt norsk

Ellen-Beate Wollen

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

Berit Nordstrand

Helt naturlig mat og trening

Helt naturlig mat og trening

Pål Jåbekk

Hjelp - vi blir tjukkere!

Hjelp - vi blir tjukkere!

Gary Taubes

Spis deg frisk

Spis deg frisk

Mikael Bitsch

Oppskrift på sunne barn

Oppskrift på sunne barn

Camilla Andersen

Kinastudien

Kinastudien

T. Colin Campbell

Verdens beste kur

Verdens beste kur

Christian Bitz

Spis for livet

Spis for livet

Gro Gade Haanes

Smartkarbo - ikke ett fett

Smartkarbo - ikke ett fett

Fedon A. Lindberg

Den store helsekostguiden

Den store helsekostguiden

Ellen-Beate Wollen

Mat og trivsel i riktig retning

Mat og trivsel i riktig retning

John Tore Frydenlund

Hjernen styrer vekten din

Hjernen styrer vekten din

Martin Ingvar

Mat for livet

Mat for livet

Fedon A. Lindberg

Spis deg sukkerfri

Spis deg sukkerfri

Lars-Erik Litsfeldt

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

1-2-3-metoden

1-2-3-metoden

Hanna Hånes

Kostskolen

Kostskolen

Gunn Helene Arsky

Sannheten om mat

Sannheten om mat

Jill Fullerton-Smith

Spis deg frisk fra A til Å

Spis deg frisk fra A til Å

Gunn Helene Arsky

Steinalderkost

Steinalderkost

Loren Cordain

Bedre helse med steinalderkost

Bedre helse med steinalderkost

Staffan Lindeberg

Den perfekte maten

Den perfekte maten

Fredrik Paulún

Veien til sunnhet

Veien til sunnhet

Andrew Weil

Spis deg glad

Spis deg glad

Harvey Diamond

Alt om fettforbrenning

Alt om fettforbrenning

Fredrik Paulún

Uten mat og drikke

Uten mat og drikke

Frede Bräuner

Finn din sone

Finn din sone

Barry Sears

Spis deg friskere!

Spis deg friskere!

Vicki Edgson

Et Bedre liv. 4 : Riktig kosthold

Et Bedre liv. 4 : Riktig kosthold

Hold deg frisk

Hold deg frisk

Penny Stanway

Mat og helse

Mat og helse

Astrid Løvik

Riktig kosthold

Riktig kosthold

Anne-Beth Sjaamo