Selvkritisk: en arbeidsbok for deg og din indre kritiker : 74 små og store øvelser for å få det bedre med deg selv

Om boken

De fleste av oss har sider ved oss selv som vi misliker, vil endre eller ønsker å skjule for omgivelsene. Noen ganger kan selvkritikken bli så sterk og omfattende at den hindrer deg i å leve livet ditt slik du ønsker. Psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide har skrevet bestselgeren Selvkritisk. Et møte med din indre kritiker. Nå kommer oppfølgeren, som er full av praktiske oppgaver, verktøy og tips. Gjennom skrive-, tegne-, og visualiseringsøvelser og praktiske oppgaver vil du ...Vis mer