The social marketplace for new and used books.

Get started

For the authors

Support

Track a shipment

Company

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

Home

Coping with / advice about stress and stress-related issues or topics

Home
Genres
Coping with / advice about stress and stress-related issues or topics

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Hardcover • 2019 • Swedish • 1. edition

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

By Lovisa Sandström

1 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

Vi utsätts många gånger varje dag för budskap om hur vi ska träna, äta, och leva för att må bra. Samtidigt som vi vet vad vi behöver göra är det väldigt svårt för många av oss att få till det. Varför?Lovisa Sandström har jobbat som personlig tränare under många år och i den här boken delar hon med sig av sina allra bästa råd kring hur man hittar en träning som verkligen fungerar och som håller över tid - en hållbar livsstil helt enkelt.Det handlar om hur mycket du måste träna om du inte rör dig ...Show more

Coping with stress

Fitness and diet

Book details

ISBN

9789113092997

Publisher

Norstedts

Published year

2019

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Anders Wallensten

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Isabelle Christiansson

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Rangan Chatterjee

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

Anders Hansen

Ditt livs form : med 80/20-metoden

Ditt livs form : med 80/20-metoden

Sabina Dufberg

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

Karin Björkegren Jones

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

PT-Fias tio i topp

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

Av egen kraft : inspiration, balans, kost, träning

Agneta Sjödin

Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp

Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp

Sandra Bark

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans

Erika Kits Gölevik

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Stark i kropp och själ : träning mat inspiration

Kristin Kaspersen

Till fots : världens bästa motion

Till fots : världens bästa motion

Mai-Lis Hellénius

200 expresstips för att må bra

200 expresstips för att må bra

Lena Oetterli

12 veckor till ett självläkande liv

12 veckor till ett självläkande liv

Sanna Ehdin

Lev livet framgångsrikt

Lev livet framgångsrikt

Laura Berman

15 sätt att bli fri från stress

15 sätt att bli fri från stress

Karin Isberg