The social marketplace for new and used books.

Get started

For the authors

Support

Track a shipment

Company

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

Home

Coping with / advice about stress and stress-related issues or topics

Home
Genres
Coping with / advice about stress and stress-related issues or topics

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Paperback • 2019 • Swedish • 1. edition

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

By Katarina Gospic

2 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de...Show more

Digital and information technologies: Health and safety aspects

Coping with stress

Book details

ISBN

9789178090099

Publisher

Brombergs

Published year

2019

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Other versions

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Hardcover · 2018

Reviews · 0

2 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Nya kaos i kvinnohjärnan - Balansera dina hormoner och signalsubstanser

Nya kaos i kvinnohjärnan - Balansera dina hormoner och signalsubstanser

Mia Lundin

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Näring och hälsa

Näring och hälsa

Ulla Johansson

Deep Work : hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld - strategier för kontroll, mindre stress och digital minimalism

Deep Work : hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld - strategier för kontroll, mindre stress och digital minimalism

Cal Newport

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Lovisa Sandström

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Susanne Hovenäs

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Katarina Gospic

Digital panik : Få koll på läget!

Digital panik : Få koll på läget!

Judith Wolst

Fuck balance : gilla läget och må bättre

Fuck balance : gilla läget och må bättre

Helena Eriksson Grönbek

Uppkopplad, urkopplad, avkopplad: Så missbrukar vi skärmen och så kan vi ko

Uppkopplad, urkopplad, avkopplad: Så missbrukar vi skärmen och så kan vi ko

Jimmy Mogrip

Hjälp jag är utmattad

Hjälp jag är utmattad

Erica Dahlgren

Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället

Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället

Alexander Bard

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Skärmtid : familjens guide till den digitala vardagen

Skärmtid : familjens guide till den digitala vardagen

21 dagar till ett lättare och friskare liv

21 dagar till ett lättare och friskare liv

Karin Björkegren Jones

ADHD-hjälpen : för ett liv i balans

ADHD-hjälpen : för ett liv i balans

Katarina A. Sörngård

Den digitala patienten

Den digitala patienten

Jacob Birkler

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Om säkerhet i digitala ekosystem

Om säkerhet i digitala ekosystem

Andreas Jacobsson

Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden

Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden

Torkel Klingberg

Tillfälligt avbrott

Tillfälligt avbrott

GunBritt Larsson,ÅsaJoelsson

Uppkopplad eller avkopplad : om konsten att verka i en uppkopplad värld

Uppkopplad eller avkopplad : om konsten att verka i en uppkopplad värld

Micke Darmell