The social marketplace for new and used books.

Get started

For the authors

Support

Track a shipment

Company

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

© 2026 Bookis AS

English

Sweden

Region is based on IP address

Home

Psychology

Home
Genres
Psychology

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

Hardcover • 2013 • Swedish • 1. edition

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

By Danny Penman, Mark Williams

1 Ratings • 4.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur ...Show more

Book details

ISBN

9789127133532

Publisher

Natur & Kultur Akademisk

Published year

2013

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

1 Ratings • 4.0 of 5

You might also like

Mindfulness i fickformat

Mindfulness i fickformat

Daisy Roth

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Ola Schenström

I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar

Kristoffer Pettersson

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

Ola Schenström

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Daniel Ek

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Att äta : steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla

Veronika Ryd

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Tystnad : finn din inre stillhet i en värld full av brus

Tystnad : finn din inre stillhet i en värld full av brus

Thich Nhat Hanh

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT

Katarina Lundblad

Mindfulness i socialt arbete : en introduktion

Mindfulness i socialt arbete : en introduktion

Mats Hilte

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Lilian Cheung

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Titti Holmer

Tillfälligt avbrott

Tillfälligt avbrott

GunBritt Larsson,ÅsaJoelsson

Zen en väg ur depressionen

Zen en väg ur depressionen

Philip Martin

Den sunda depressionen : möjligheter och svårigheter i dess förlopp

Den sunda depressionen : möjligheter och svårigheter i dess förlopp

EMMY GUT

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Bli vän med din stress : ACT - så funkar det

Petra Kahn