Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Paperback • 2018 • Swedish • 1. edition

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

By Ola Schenström

2 Ratings • 5.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en gedigen introduktion till detta förhållningssätt, som i dag är mer populärt än någonsin i Sverige. Bokens förord är skrivet av Jon Kabat-Zinn, grundaren av mindfulnessbaserad stressreduktion.Det enkla i livet tycks vara det riktigt svåra. Att leva här och nu, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina beh...Show more

Self-help, personal development and practical advice

Book details

ISBN

9789175038803

Publisher

Månpocket

Published year

2018

Language

Swedish

Edition

1

Original title

Mindfulness i vardagen : Vägar till medveten närvaro

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

2 Ratings • 5.0 of 5

You might also like

Mindfulness : ögonblickens under

Mindfulness : ögonblickens under

Thich Nhat Hanh

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

Ola Schenström

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Daniel Ek

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans

Åsa Palmkron Ragnar

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Mindfulness för föräldrar

Mindfulness för föräldrar

Anna-Maria Stawreberg

Mindfulness i socialt arbete : en introduktion

Mindfulness i socialt arbete : en introduktion

Mats Hilte

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Mindful eating : slut fred med kroppen och maten

Tia Jumbe

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

Martin Ström

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor

Danny Penman

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Vaken vila : en väg till avslappnad närvaro

Jan Nevelius

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Lilian Cheung

Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi

Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi

Viktoria Konstenius

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Titti Holmer

Vem är det som bestämmer i ditt liv? : Om medveten närvaro

Vem är det som bestämmer i ditt liv? : Om medveten närvaro

Asa Nilsonne