Fast delivery with
Safe payments by
© 2026 Bookis AS
English
Norway
Region is based on IP address
Fast delivery with
Safe payments by
© 2026 Bookis AS
English
Norway
Region is based on IP address
Hardcover • 2008 • Swedish
0 Ratings • 0.0 of 5
About the book
Stora boken om styrketräning är en praktisk handbok i konsten att stärka musklerna och forma kroppen. Här presenteras 78 kompletta träningsprogram som leder till ökad muskelmassa, funktionell styrka, viktnedgång, grundträning för specifika idrotter - och ett antal andra målsättningar. Läsaren tas med på en resa från målformulering och planering, via genomförande och utvärdering, till bestående resultat. Bokens kärna består av över 100 övningar som kan utföras med egen kroppsvikt, fria vikter e...Show more
Book details
ISBN
9789197434904
Publisher
Fitness Media i Sverige
Published year
2008
Language
Swedish
Original title
Stora boken om styrketräning
Format
Hardcover
Shippping and returns
Shipping
Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.
Returns
Contact the seller after delivery.
Reviews · 0
0 Ratings • 0.0 of 5
