Hardcover • 2014 • Swedish

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

Name: Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning
SKU: 9789174244373
Availability: OutOfStock
ISBN: 9789174244373

By Michael Mosley

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

About the book

5:2-gurun Michael Mosley har gjort det igen Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan - that's it! 5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom...Show more

Book details

ISBN

9789174244373

Publisher

Bonnier Fakta

Published year

2014

Language

Swedish

Original title

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

Mikrotrening

Ulrik Wisløff

Gi jernet!

Lasse L. Matberg

Träna hemma med Sofia Stark och smidig med enkla övningar

Sofia Åhman

Kom i form - med minst mulig innsats!

Liv Loftesnes

Låt bönor förändra ditt liv

Lars-Erik Litsfeldt

Matmyten : vetenskapen om vad vi äter och hur det påverkar oss

Tim Spector

Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt

Dr. Michael Mosley

Hjärnstark

Anders Hansen

Triatlon treningsbok

James Backinsale

5:2 - bikini- og speedodietten

Mimi Spencer

PT-Fias tio i topp

Sofia Sjöström

Paolos träningsdagbok

Paolo Roberto

5:2-dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta

Michael Mosley

HIT-metoden

Michael Mosley

12 veckor till friskare liv och smalare midja

Berit Nordstrand

Triathlon för dig

Jonas Colting

Slank med 5:2-dietten

Lars O. Gulbrandsen

5:2-dietten

Michael Mosley

Skyhøj forbrænding 4x15 minutters effektiv træning om ugen er nok

Anna Bogdanova

5:2 - Kombi vektkonsulentene

Vektkonsulentene

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa

C. Mikael Mattsson

Drömkroppen på 8 veckor fyra steg till hälsosam toppfysik!

Jonas Bergqvist

Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept

Ulrika Davidsson

5:2-diettens kokebok

Mimi Spencer

LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

Jonas Bergqvist

Mat för ett liv i balans

Torbjörn Lagmark

Mat for deg som trener

Niclas Ericsson

Maks effekt!

Christine Helle

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Andreas Eenfeldt

Paulúns näringslära : fitness och träning

Fredrik Paulún

Kom i form med Yngvar

Yngvar Andersen

Gå ner i vikt med LCHF

Ulrika Davidsson

Pulsträna

Jonas Gustrin

6 kilo på 6 veckor

Ulrika Davidsson

Tour Best Triathlon

Joe Friel

GI gourmet : viktminskning för dig som älskar god mat

Ola Lauritzson

Stora boken om styrketräning

3 kilo på 3 uker

Cathrine Schück

80/10/10 Diet

Douglas N. Graham

Boken om antioksidanter

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

You might also like