The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  5. Self-help, personal development and practical advice
  1. Home
  3. Genres
  7. Self-help, personal development and practical advice
Alfa metoden

Hardcover • 1997 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Alfa metoden: 5 trinn til total avslapning

By Louis Proto

3 Ratings • 4.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

Boka gir en teoretisk og praktisk innføring i denne psyko-fysiske avslapningsmetoden. Har stikkordregister.

Self-help, personal development and practical advice

Book details

ISBN

9788290491920

Publisher

Efi forl.

Published year

1997

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Alfa metoden

Format

Hardcover

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

3 Ratings • 4.0 of 5

You might also like

Pust ut

Pust ut

Kasper Kristoffersen

Hvilepuls

Hvilepuls

Jo Peters

Hvile

Hvile

Yogi Ashokananda

Mindfulness uten meditasjon

Mindfulness uten meditasjon

Marianne Kronkvist

Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP

Alt sitter i hodet: hvordan få et bedre liv med NLP

Trine Åldstedt

Mindfulness

Mindfulness

Mark Williams

Lær å meditere

Lær å meditere

David Fontana

Avslapningsterapi

Avslapningsterapi

Tom McGrath

Finn din indre kraft

Finn din indre kraft

Audun Myskja

Meditasjon

Meditasjon

Bill Anderton

Refleksologi

Refleksologi

Beryl Crane

Alfa

Alfa

Jakob Løvstad

Trening og velvære

Trening og velvære

Annette Lefterow

The mind gym

The mind gym

Stress ned - lev livet

Stress ned - lev livet

Anne Bryan Smollin

De 10 mentale lovene

De 10 mentale lovene

Barbara Berger

Pepp-effekten

Pepp-effekten

Erik Møller

Massasje for kropp og sinn

Massasje for kropp og sinn

Larry Costa

Balanse i kropp og sinn

Balanse i kropp og sinn

Å slappe av

Å slappe av

Nitya Lacroix

Føl deg vel

Føl deg vel

Emily van Eesteren

Relax

Relax

Sarah Brewer

Lær å slappe av

Lær å slappe av

Mike George

Avspenning og velvære

Avspenning og velvære

Chrissy Gallagher-Mundy

Tankedietter for kropp og sinn

Tankedietter for kropp og sinn

David Sobel

Røkelse...veien til det gode liv?

Røkelse...veien til det gode liv?

Laila Brenden

Silva-metoden Finn din indre healer

Silva-metoden Finn din indre healer

José Silva

Stress og mestring av stress

Stress og mestring av stress

Rolf-Petter Larsen

Stillhetens psykologi : en bok om Acem-meditation

Stillhetens psykologi : en bok om Acem-meditation

Stress

Stress

Alix Kirsta

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Stress: Lær deg å slappe av - lev positivt

Alix Kirsta

Det Ukjente: Sex og meditasjon: Nye veier til personlig frigjøring

Det Ukjente: Sex og meditasjon: Nye veier til personlig frigjøring

Jerry Gillies

Akupunktur. En annen måte å tenke på

Akupunktur. En annen måte å tenke på

Bentze Georg

Stress ned kom i form.

Stress ned kom i form.

Willi Railo

Slapp av - og bli frisk!

Slapp av - og bli frisk!

Henrik Seyffarth

Avspenning

Avspenning

Martin Bystad

Bedre liv med autogen trening

Bedre liv med autogen trening

Thorstein Jakobsen

Stress ned, kom i form

Stress ned, kom i form

Willi Railo