The social marketplace for new and used books.

Get started

Learn to sell
Learn to buy
Buy textbooks
Sign up
Buy a giftcard
For the authors

Support

Help
Track a shipment
Terms of use
Privacy policy
Cookies policy

Company

About us
Work with us
Give feedback
Categories

Contact us

Fast delivery with

Safe payments by

Visa
Mastercard
Vipps
Klarna

© 2026 Bookis AS

English

Norway

Region is based on IP address

  1. Home
  2. Weight / strength training
  1. Home
  2. Genres
  3. Weight / strength training
Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Paperback • 2012 • Norwegian Bokmål • 1. edition

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk: slik kan du bli gammel uten å bli gammel, og slik kan du utsette aldringsprosessen med 10-15 år

By Gunnar Bråthen, Marit Lie

0 Ratings • 0.0 of 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

About the book

"Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk" er den første norske boken som tar de helsemessige aspekter av det å være mann og å bli eldre på alvor. En bok som usminket beskriver hva som skjer med mannskroppen når du lar hormonelle endringer, inaktivitet, stress og et lettvint forhold til matskapet overta styringen. En bok som på en alvorlig måte behandler temaet trening, og følgene av utholdenhetstrening versus styrketrening. En bok som beskriver hvorfor og hvordan du med enkle endringer i k...Show more

Weight / strength training

Book details

ISBN

9788299894807

Publisher

Eguiden

Published year

2012

Language

Norwegian Bokmål

Edition

1

Original title

Styrketrening og kosthold for voksne mannfolk

Format

Paperback

Shippping and returns

Shipping

Used books are shipped by the seller. Expected delivery after package is sent is 2-4 days.

Returns

Contact the seller after delivery.

Reviews · 0

0 Ratings • 0.0 of 5

You might also like

Superkondis

Superkondis

Ulrik Wisløff

Aldringsbrems

Aldringsbrems

Inge Lindseth

Yngre

Yngre

Hanne S. Finstad

Sunn og sterk uansett alder

Sunn og sterk uansett alder

Elizabeth S. Lingjærde

Yngre med årene

Yngre med årene

Bente Klarlund Pedersen

Selvforsvar mot overvekt

Selvforsvar mot overvekt

Øyvind Torp

Kroppen for voksne

Kroppen for voksne

Trond-Viggo Torgersen

Aldring

Aldring

Bjørn Grinde

Håndbok for halvgamle menn

Håndbok for halvgamle menn

Bjarne Schilling

Sterkere

Sterkere

Benjamin Christensen

Ta vare på deg selv

Ta vare på deg selv

Berit Nordstrand

Alle kan trene

Alle kan trene

Anders Hansen

Senior power

Senior power

Helena Bellardini

Aldringens gåte

Aldringens gåte

Henrik Ennart

Overlevelsesteknikk for unge gamle

Overlevelsesteknikk for unge gamle

Klara Bøe

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Styrketrening og kosthold for voksne kvinner

Gunnar Bråthen

Du er ikke gammel!

Du er ikke gammel!

Mats Petersson

Bygg muskler!

Bygg muskler!

Martin Norum

Lev godt med din alder

Lev godt med din alder

Gunnar Asbjørnsen

Alder ingen hindring

Alder ingen hindring

Linn-Heidi Lunde

Sannheten om sunnhet

Sannheten om sunnhet

Bente Klarlund Pedersen

Styrketrening

Styrketrening

Len Williams

Bli en ny mann

Bli en ny mann

Jonas Leijonhufvud

Spis deg ung

Spis deg ung

Gunn Helene Arsky

Styrketrening - i teori og praksis

Styrketrening - i teori og praksis

Truls Raastad

10 år yngre på 10 uker

10 år yngre på 10 uker

Kom i form med Mesternes Mester

Kom i form med Mesternes Mester

Dag Otto Lauritzen

Spis deg yngre

Spis deg yngre

Styrketrening for kvinner

Styrketrening for kvinner

Jan Endacott

Sprek hele livet

Sprek hele livet

Ingrid Kristiansen

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Halvor Lauvstad

Mer muskler, mindre fett

Mer muskler, mindre fett

Cathrine Borchsenius

Hold deg ung lenger!

Hold deg ung lenger!

Deepak Chopra

Helseguiden

Helseguiden

Paul Clayton

Aktiv alderdom

Aktiv alderdom

Kåre Rodahl

Hold deg ung i sonen

Hold deg ung i sonen

Barry Sears

Evig ung!

Evig ung!

Jean Carper

Kropp uten alder, sinn uten tid

Kropp uten alder, sinn uten tid

Deepak Chopra

Mannens overgangsalder

Mannens overgangsalder

Eivind Myhre

Trening for deg!

Trening for deg!

Eystein Enoksen