Online bokhandel för köp och sälj av böcker

Börja sälja

Så här säljer du böcker
Så köper du begagnade böcker
Köp kursböcker
Logga in eller skapa konto
Köp presentkort
För författare

Support

Hjälp
Spåra beställningar
Användarvillkor
Integritetspolicy
Cookies Policy

Bookis

Om oss
Jobba hos oss!
Ge feedback
Genrer

Kontakta oss

Snabb leverans med

Säker betalning med

Visa
Mastercard
Google Pay

© 2026 Bookis AS

Svenska

Sverige

Regionen baseras på IP adress

  1. Hem
  5. Hantera stress och stressrelaterad ohälsa
  1. Hem
  3. Genre
  7. Hantera stress och stressrelaterad ohälsa
Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Inbunden • 2018 • Svenska • 1. utgåva

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Av Katarina Gospic

2 Recensioner • 5.0 av 5

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

Om boken

Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de...Visa mer

Informationsteknik: hälsa och säkerhet
Hantera stress

Om boken

ISBN

9789178090075

Förlag

Brombergs

Publiseringsår

2018

Språk

Svenska

Utgåva

1

Originaltitel

Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag

Format

Inbunden

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Andra utgåvor

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Pocket · 2019

Recensioner · 0

2 Recensioner • 5.0 av 5

Du kanske också gillar

Nya kaos i kvinnohjärnan - Balansera dina hormoner och signalsubstanser

Nya kaos i kvinnohjärnan - Balansera dina hormoner och signalsubstanser

Mia Lundin

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Näring och hälsa

Näring och hälsa

Ulla Johansson

Deep Work : hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld - strategier för kontroll, mindre stress och digital minimalism

Deep Work : hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld - strategier för kontroll, mindre stress och digital minimalism

Cal Newport

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Katarina Gospic

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Rangan Chatterjee

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Alexandra Kamperhaug

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Lovisa Sandström

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Susanne Hovenäs

Digital panik : Få koll på läget!

Digital panik : Få koll på läget!

Judith Wolst

Fuck balance : gilla läget och må bättre

Fuck balance : gilla läget och må bättre

Helena Eriksson Grönbek

Uppkopplad, urkopplad, avkopplad: Så missbrukar vi skärmen och så kan vi ko

Uppkopplad, urkopplad, avkopplad: Så missbrukar vi skärmen och så kan vi ko

Jimmy Mogrip

Hjälp jag är utmattad

Hjälp jag är utmattad

Erica Dahlgren

Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället

Digital Libido : Sex, makt och våld i nätverkssamhället

Alexander Bard

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

21 dagar till ett lättare och friskare liv

21 dagar till ett lättare och friskare liv

Karin Björkegren Jones

ADHD-hjälpen : för ett liv i balans

ADHD-hjälpen : för ett liv i balans

Katarina A. Sörngård

Den digitala patienten

Den digitala patienten

Jacob Birkler

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Om säkerhet i digitala ekosystem

Om säkerhet i digitala ekosystem

Andreas Jacobsson

Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden

Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden

Torkel Klingberg

Tillfälligt avbrott

Tillfälligt avbrott

GunBritt Larsson,ÅsaJoelsson

Uppkopplad eller avkopplad : om konsten att verka i en uppkopplad värld

Uppkopplad eller avkopplad : om konsten att verka i en uppkopplad värld

Micke Darmell