Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Pocket • 2020 • Svenska

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Av Anders Hansen

3 Recensioner • 4.7 av 5

‌
‌

‌

‌
‌

‌
‌

‌

‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌
‌

‌

Om boken

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer ...Visa mer

Informationsteknik: hälsa och säkerhet

Populärpsykologi och personlig utveckling

Om boken

ISBN

9789178871582

Förlag

Bonnier Fakta

Publiseringsår

2020

Språk

Svenska

Originaltitel

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Format

Pocket

Frakt och retur

Frakt

Begagnade böcker skickas av säljaren. Förväntad leveranstid efter att paketet skickats är 2-4 dagar

Retur

Ta kontakt med säljare efter leverans.

Recensioner · 0

3 Recensioner • 4.7 av 5

Du kanske också gillar

Nya kaos i kvinnohjärnan - Balansera dina hormoner och signalsubstanser

Nya kaos i kvinnohjärnan - Balansera dina hormoner och signalsubstanser

Mia Lundin

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Anders Hansen

Det ska inte vara krångligt att må bätttre

Det ska inte vara krångligt att må bätttre

Henrik Wiman

Livskoden enligt hjärnan

Livskoden enligt hjärnan

Lena Skogholm

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Andreas Piirimets

Anonyma prestationister : en historia om stress

Anonyma prestationister : en historia om stress

Adam Svanell

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag

Katarina Gospic

Hjärnan är stjärnan : om minnet, lärande, intelligens och personlighet

Hjärnan är stjärnan : om minnet, lärande, intelligens och personlighet

Kaja Nordengen

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Dagdröm! Lär dig hantera stress

Åsa Fe Kockum

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

Daniel Ek

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Anders Hansen

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro

Susan Billmark

Ett stressfritt liv

Ett stressfritt liv

Karin Björkegren Jones

Stress : gen, individ, samhälle

Stress : gen, individ, samhälle

Editor:Rolf Ekman

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Smart och lat : stressdoktorns bästa råd till alla tokstressade

Mattias Andersson

Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden

Den översvämmade hjärnan : en bok om arbetsminne, IQ och den stigande informationsfloden

Torkel Klingberg

Den mänskliga hjärnan : en upptäcksfärd

Den mänskliga hjärnan : en upptäcksfärd

Gunilla Ladberg

Vår tids psykologi

Vår tids psykologi

Philip Hwang

Tillfälligt avbrott

Tillfälligt avbrott

GunBritt Larsson,ÅsaJoelsson

Från neuron till neuros : En introduktion till modern biologisk psykologi

Från neuron till neuros : En introduktion till modern biologisk psykologi

Stefan Hansen

Stress - Individen, organisationen, samhället, molekylerna

Stress - Individen, organisationen, samhället, molekylerna

Bengt Arnetz